Bei Abfragen vor der Klasse und man nichts weiß

Ich würde mich schon ein bisschen schämen, vor fremden im selben Raum zu furzen und es stinkt dann.

Für mich ist ganz klar Portugiesisch von Brasilien vom Klang her eines der schönsten Sprachen der Welt. Anders als die Portugiesen, die Wörter und Vokale verschlingen, hat das brasilianische eine ruhige Art und alles wird klar ausgesprochen.

Ich finde es sogar besser als Spanisch, da beim Spanischen mir die Hektik, oder einfach das es teils mit der Betonung zu übertrieben ist.

Ich schreibe ein Gedankenbuch, in diesem fasse ich immer meine Gedanken und Bedenken an manchen Tagen zusammen und versuche auf Lösungen zu kommen. Das Schreiben und Nachdenken im Gesamtem macht mir einfach Spaß und lässt mich meine Wut und Sorgen vergessen.

Mach etwas, das dir Spaß macht.

Ich würde dir auf jeden Fall raten, dir wegen des Abnehmens nicht den Kopf zu zerbrechen und in eine Kalorienzählungs "Sucht" zu geraten, wo man öftermals und leicht reinsteppen kann.

Ich empfehle dir jeden Tag wirklich mindestens 10000 Schritte zu laufen, wenn das nicht geht, z.B wegen Schule oder anderem 8000. Am wichtigsten ist die ausreichende Bewegung, sowie die Ernährung. Beim Laufen muss es nicht joggen sein, sondern einfach mal spazieren, in den nächstbesten Park oder Wald.

Iss lieber fettärmere Produkte und die auch möglichst viele Vitanime enthalten. Ich selbst bin kein Ernährungsexperte, doch so würde ich dir raten, jeden Tag, dir am Abend oder Morgens Früchte zu schneiden, oder einen Saft daraus zu pressen.

Kalt Duschen. Das verbraucht viele Kalorien und ist gut für deinen Körper.

Sport wie z.B ins Gym gehen, joggen, oder einfach Homeworkouts helfen sehr und wenn du nicht wirklich darauf aus bist einen guten Körper zu bekommen sondern abzunehmen, dann iss weniger. Es hört sich dumm an, doch ich hatte es vor Jahren auch mal und bei süßeren Produkten Frage dich einfach davor "Brauche ich das jetzt wirklich" und ersetze ich mit Nüssen oder Haferflocken, fettarme Joghurt, Apfel oder irgendwas, wo man sich nach dem Verzehr nicht schlechter sondern besser fühlen kann.