Mit Freeware CAD PRogramme habe ich eher schlechte Erfahrungen gemacht da ich mehr Funktionen bräuchte und so es wertlos schien. Autodek ist natürlich die Nummer 1 in Sachen CAD kostet aber auch etwas. Eine Alternative ist z.B. https://cadspezi.de/ kostet kaum was hat aber fast alle Funktionen die man braucht (laut Website) ich habe es selbst noch nicht getestet. Aber ein kleiner Einblick ist ja nicht so verkehrt.

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Mach dir nix aus. Ich schaffe auch nur 3-4 "richtige" Klimmzüge danach muss ich es beenden :D Aber wenn man es täglich trainiert wird man besser ^^ Bei deinem Gewicht sollte es ganz gut klappen und du wirst schnelle Erfolge erzielen.

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Schreib doch einfach ein nettes Hi oder Hallo wie gehts dir? :) Wenn sie zurückschreibt dann geht alles von alleine. Viel Glück!

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Hat er es denn gesehen? Wenn er nicht gerade online war dann ist es eher unwahrscheinlich. Also keine Panik. Falls er dich anspricht dann sagst du dass es ein Versehen war.

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Zuhause kannst du ganz gut Kniebeugen und Situps machen und wenn du kannst Liegestütze!

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Wie schon geschrieben ist es von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich. Auf http://www.energie-experten.org/heizung/heizungstechnik/heizkoerper/plattenheizkoerper.html gibt es zumindest einige nützliche Infos zu diesem Thema. Unten in der Tabelle kannst du auch die Wärmeleistung ansehen zu den verschiedenen Bautypen. Ansonsten lies dir den Artikel durch dort findest du alle anderen Informationen die du brauchst.

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Huawei hat sich stark verbessert. Schau dich danach mal um und lies dir Testberichte durch.

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Wenn es noch Garantie hat kannst du es reparieren lassen aber zurückschicken geht auf keinen Fall! Kein Händler nimmt ein 13 monate altes Produkt zurück.

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Du könntest morgens z.B. 2 Scheiben Vollkornbrot (am besten Roggen) essen dazu Eiweiß und etwas Gemüse. Mittags isst du zb Hähnchenbrust mit Reis und abends nur noch Eiweiß (Thunfisch oder Lachssalat!). Viel schlafen und viel Trinken und schon nimmt man ab ;) Und natürlich etwas Sport machen!

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kann ich mit Eiweißdiät abnehmen endlich mal?

Hallo,

ich hasse mich immer mehr, warum? Ich kann so schlecht aufhören süßes zu essen.

Ich will aber wirklich abnehmen habs ja schonmal geschafft ( durch Medikamente wieder zugenommen ), ich will nicht wieder im Sommer nur mit langer Jeans und pulli rumrennen, da ich nicht mal mehr nur tshirt trage, immer so eine hoodie jacke die ich offen trage da es schlanker macht.

Hab eine zeit lang auch meistens schwarz getragen.

Eiweiß ist auch lecker und wenn mal der Heißhunger kommt, es gibt Proteinriegel zu kaufen.

ist ja auch sehr abwechselungsreich eigentlich.

kann man denn damit schnell und viel abnehmen?

Müsste 28 kg abnehmen möglichst bis Sommer, da ich endlich mal Kleider anziehen will und ich Angst habe dass ich dann im September in schulischer Ausbildung falls ich die stelle bekomm was eigentlich jetzt schon sicher ist eigentlich, hab einfach angst dass ich wieder ausgegrenzt werde nur wegen mein gewicht ( das war von früher schon immer so ) man hört halt die ein oder anderen Sprüche.

Habe schonmal so 20 kg abgenommen mit 12 jahren und 4 jahre gehalten bis ich von Medikamenten wieder zunahm die nichts brachten, hab ich gleich gesagt den ärzten es bringt nichts aber nein die wollten nicht auf mich hören und haben mich gezwungen ( kortison etwas höher dosiert ), hat ja wirklich nichts gebracht außer 21 kg mehr und voll viele pickel und ich hatte echt NIE Probleme mit meiner haut mit pickel oder so das war gemein und so auch noch in die Schule das war Horror.

Will eine Eiweißdiät machen und dazu Sport aber nur leichten wie walken da ich nicht joggen gehen kann weil meine Fußgelenke dann weh tun da es hier nur Feldwege gibt wo man einigermaßen joggen kann, sonst ist alles Hauptstraße. Und mein Lieblingssport ( Volleyball ) kann ich aus gesundheitlichen gründen nicht mehr machen generell darf ich kein Sport machen eigentlich, hab zurzeit eh wieder komplettes Sportverbot da zu großes Risiko an Verletzungen ( habe zu wenig Thrombozyten und wenn ich da mal z.b. bei Volleyball einen ball gegen kopf bekomm ( was echt weh tut, mir wars danach übel und schwindlig und kurz schwarz vor augen und er stand an der anderen seite der halle ) ) kann ich eben sehr schnell eine innere Blutung bekommen die tödlich enden kann, da wenn ich mal blute hörts nicht mehr auf, darf deswegen bei zu niedrigen werten nicht mal ins Schwimmbad da ausrutschgefahr und man merkt es auch wenn die werte niedrig sind ist man nicht wirklich fit sondern sehr müde.

Deswegen nur walken, was besseres darf ich nicht machen was mir spaß macht.

habe mich schon in der Grundschule geschämt für mein gewicht und ab so 11 - 12 jahren fing ich dann mit Diäten an und mach seitdem immer wieder Diäten, nur so konnt ich auch das gewicht damals 4 jahre halten, einmal total überessen, dann wieder Diät.

Und jetzt wird ich bald 19 also man sieht schon mein ganzes leben dreht sich nur um essen und abnehmen.

kann ich also mit eiweißdiät schnell und viel abnehmen?

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Dein Körper braucht auch Kohlenhydrate! Wenn du abnehmen möchtest dann nimm wenigstens komplexe Kohlenhydrate zu dir in Form von Vollkornnudeln, Vollkornbrot usw. Auch Reis ist sehr gut beim Abnehmen. Asiaten essen doch täglich Reis und dort ist selten jemand übergewichtig ;) eine gute Portion Reis hat auch nicht so viele Kalorien!

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