Vielleicht solltest Du zwei wesensfremde Dinge trennen: wenn Dein "Freund" Dich schlägt und an den Haaren zerrt, nur weil Du Dich weigerst, für ihn zu kochen, dann ist er ein Chauvi aus einem vergangenen Jahrhundert. Und auch wenn ich bis heute nicht begreifen kann, wieso sich Frauen von solchen Kerlen so behandeln lassen und jahrelang bei ihnen bleiben, kann ich Dir nur raten, aus der Sache die richtigen Schlussfolgerungen abzuleiten. Schieß ihn in den Wind, sonst sind Deine nächsten Jahre an seiner Seite die Hölle für Dich. Denn es wird ein Punkt kommen, wo Du sein Verhalten nicht mehr so antörnend findest. Vielleicht kommst Du dann aber aus dem Teufelskreis nicht mehr, oder nur unter erheblichen Schwierigkeiten, heraus.
Ich stehe selbst auch sehr auf Schmerzen und wünsche mir, von einer Frau ins Gesicht geschlagen, auf jede denkbare Art gedemütigt und erniedrigt zu werden. Eine(n) passende(n) Partner(in) zu finden ist schwer, zugegeben. Aber es ist die Mühe wert. Die von Dir beschriebene Konstellation hat keine Zukunft.