Hi Leute ich stecke in nem kleinem dilemma und würde gerne mal euren Rat einholen. Ein guter kumpel von mir hat eine Cousine mit der wir auch schon einige Male unterwegs feiern waren. ich hatte mich super mit ihr verstanden hatte es jedoch verpeilt nach ihrer Nummer zu fragen. Leider hab ich sie länger nicht gesehen und es sieht nauch nicht so als würde sich dies in absehbarer Zeit ändern. Jetzt frage ich mich ob ich vielleicht einfach meinen Kumpel nach der Nummer seiner Cousine fragen soll. Finde ich jedoch ehrlich gesagt alles andere als optimal. Die andere option wäre halt abzuwarten bis ich sie mal wieder sehe, was ich aber zeitlich absolut nicht einschätzen kann.

was würdet ihr tun ?

lg

Hallo Leute ich bin 17 Jahre alt und will unbedingt abnehmen. Ich bin 1.69 und wiege 103kg. Ich probiere immer abzunehmen aber jedes mal funktioniert es nicht. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll... ich gehe noch zur Schule und komme jeden Tag um 7 nachhause.

Hallo Leute

Wie öfters, habe ich wieder mal Schwierigkeiten bei meinen Physikhausaufgaben.

Ich sitze gerade vor diesen Aufgaben und verstehe diese kaum, da auch keine richtige Theorie vorhanden ist.

Könnt ihr mir helfen, das zu verstehen? Ein Bild ist im Anhang. -DANKE IM VORAUS

Ich bin 14 und mache einfach breite Klimmzüge mit 5kg zusatz Gewicht höre aber oft das ich zu wenig meinen Rücken trainiere und zu viel Brust was sagt ihr dazu?

Bin mit meiner Freundin jetzt seit 2 Jahren zusammen (beide 18 Jahre).

Seit wir zusammen sind hat meine Freundin immer mehr zugenommen, ich habe sie darauf auch schon das öfteren angesprochen und und ihr gesagt, dass ich auch Mal gerne mit ihr Sport zusammen machen würde und nicht immer alleine. Habe ihr Vorschläge gemacht wie sie ihre Ernährung umstellen könnten, da diese auch nicht gerade die gesündeste ist ,aber alles was von ihr zurück kommt ist "Wenn du mich wirklich liebst dann nimmst du mich wie ich bin" oder "Ich würde so was nie zu dir sagen weil ich dich liebe du bist so oberflächlich".

Einmal hatte sie dann auch gesagt, dass sie was unternehmen will, aber das war dann nach einem Tag wieder vorbei. Und wenn ich Frage warum sie nichts macht dann kommen immer ausreden wie schlechtes Wetter oder Stress was überhaupt nicht nachvollziehbar ist bei ihr. Sie ist auch öfters krank und ich glaube ,dass es auch an ihre Unsportlichkeit liegt.

Kann mir jemand sagen was ich machen soll? Ich möchte dass sie sich anstrengt oder ein bisschen sportlicher wird,um eine bessere Figur zu bekommen.

Moin ^^

Trainiere jetzt seit einiger Zeit, u.a. Liegestütze und bekomme irgendwie keine Steigerung hin, manchmal kann ich sogar weniger als ich beim letzten Training konnte, liegt es daran, dass ich nicht genug Zeit lasse um den Muskel sich erholen zu lassen? Also z.B. nur an einem Tag so viele Liegestütze wie man kann und das auch nur einmal täglich, dann ein Tag Pause und wieder das Maximum? Oder habt ihr Tipps für eine effektive Steigerung der Liegestütze?

Danke im Voraus

Boxen ist 10 min mehr entfernt als karate nur als randinfo

Was findet ihr besser

(Bin 14 liebe sport, am meisten den kraftsport, deswegen wollte ich einen kampfsport machen, aber ich kann mich nicht entscheiden welche😅

sollen einen text über unser vorbild schreiben aber ich habe keins und wollte mich mal ein bisschen inspirieren lassen. danke:)