Hallo, Ich habe am Mittwoch wieder mit dem Fussballspielen angefangen. (habe 2 Jahre nicht gespielt) Am Sonntag musste ich während dem Spiel feststelle, dass ich nach 2-3 Sprints starke Schmerzen am Oberschenkel hatte und mein Mund ganz trocken war.

Was kann ich tun?

Hallo liebe Community! Ich habe seit längerem Beschwerden mit meinem (hauptsächlich rechtem) Knie. Zwischendurch macht das Linke auch mal Probleme, das ist aber eher selten. Ich jogge sehr gerne -und viel- seit ca Anfang des Jahres fast jeden Tag. (In meinem Zimmer, also auf hartem Untergrund und auch ohne Laufschuhe (also in Socken) - muss ich dazu sagen- da ich lieber unbeobachtet und für mich allein bin.) Wie oben schon erwähnt, habe ich also seit, grob geschätzt ca 6 Monaten Schmerzen in meinem Knie. Ich bin 16 Jahre alt und weiblich, weswegen ich mir schon Sorgen mache, in diesem Alter Probleme damit zu haben. Das bleibt aber nunmal nicht aus wenn man es -so wie ich- übertreibt.

Das wusste ich aber auch schon vorher und war mir auch die ganze zeit über die möglichen Folgeschäden in klaren, was mich aber trotzdem nicht vom joggen abgehalten hat. Heute bei und nach dem Joggen waren die Schmerzen besonders schlimm. Ich habe dann auch wiederwillens aufgehört und das knie hochgelegt und gekühlt (Nun ist es schon etwas besser) Es ist aber immernoch angeschwollen und auch erwärmt - weswegen ich von einer Entzündung ausgehe. Diese Sympthome sind mir auch schon vor einiger Zeit aufgefallen. Ich habe sie aber ignoriert, obwohl ich genau wusste, dass ich etwas an meinem Verhalten ändern muss, wenn ich nicht möchte, dass sich das zu einer Athrose etc entwickelt. Ich weiß selber nicht genau, warum ich einfach nicht drauf verzichten kann, aber ich schätze mal, das joggen hilft mit beim Stressabbau und dabei, mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können.

Meine Eltern reden auch schon seit ein paar Monaten auf mich ein, dass ich doch das laufen sein lassen soll - aber sie verstehen nicht, dass ich es nicht einfach abstellen kann... Es ist quasi wie eine "Sucht" geworden. Nun habe ich Angst, dass es für einen Heilungsprozess schon zu spät sein könnte und ich mir jetzt mein Knie für den Rest meines Lebsns versaut habe...Also bereuen tu ich meine Ignoranz jetzt im Nachhinein schon sehr.

Ich wollte also wissen, ob jemand vielleicht ähnliches durchgemacht, und/oder Tipps für mich hat, wie ich den Drang zum Joggen entgegenwirken kann. Vielen Dank im Vorraus schonmal für eure Antworten! Liebe Grüße, Lina

Hallo liebe Community! Ich habe seit längerem Beschwerden mit meinem (hauptsächlich rechtem) Knie. Zwischendurch macht das Linke auch mal Probleme, das ist aber eher selten. Ich jogge sehr gerne -und viel- seit ca Anfang des Jahres fast jeden Tag. (In meinem Zimmer, also auf hartem Untergrund und auch ohne Laufschuhe (also in Socken) - muss ich dazu sagen- da ich lieber unbeobachtet und für mich allein bin.) Wie oben schon erwähnt, habe ich also seit, grob geschätzt ca 6 Monaten Schmerzen in meinem Knie. Ich bin 16 Jahre alt und weiblich, weswegen ich mir schon Sorgen mache, in diesem Alter Probleme damit zu haben. Das bleibt aber nunmal nicht aus wenn man es -so wie ich- übertreibt.

Das wusste ich aber auch schon vorher und war mir auch die ganze zeit über die möglichen Folgeschäden in klaren, was mich aber trotzdem nicht vom joggen abgehalten hat. Heute bei und nach dem Joggen waren die Schmerzen besonders schlimm. Ich habe dann auch wiederwillens aufgehört und das knie hochgelegt und gekühlt (Nun ist es schon etwas besser) Es ist aber immernoch angeschwollen und auch erwärmt - weswegen ich von einer Entzündung ausgehe. Diese Sympthome sind mir auch schon vor einiger Zeit aufgefallen. Ich habe sie aber ignoriert, obwohl ich genau wusste, dass ich etwas an meinem Verhalten ändern muss, wenn ich nicht möchte, dass sich das zu einer Athrose etc entwickelt. Ich weiß selber nicht genau, warum ich einfach nicht drauf verzichten kann, aber ich schätze mal, das joggen hilft mit beim Stressabbau und dabei, mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können.

Meine Eltern reden auch schon seit ein paar Monaten auf mich ein, dass ich doch das laufen sein lassen soll - aber sie verstehen nicht, dass ich es nicht einfach abstellen kann... Es ist quasi wie eine "Sucht" geworden. Nun habe ich Angst, dass es für einen Heilungsprozess schon zu spät sein könnte und ich mir jetzt mein Knie für den Rest meines Lebsns versaut habe...Also bereuen tu ich meine Ignoranz jetzt im Nachhinein schon sehr.

Ich wollte also wissen, ob jemand vielleicht ähnliches durchgemacht, und/oder Tipps für mich hat, wie ich den Drang zum Joggen entgegenwirken kann. Vielen Dank im Vorraus schonmal für eure Antworten! Liebe Grüße, Lina

Wie findet ihr Frauen/Mädchen, die genauso mal freitags Bundesliga mit Freunden anschauen und sich über den Schiri aufregen (Ich sag nur Gagelmann) und unter der Woche auf dem Platz stehen, um genauso hart zu trainieren?

Ist das nicht ziemlich männlich oder findet ihr sowas gut? Würde mich mal interessieren!

Grüße von einer Fußballerin! hehe

Hallo, gestern war ich mal wieder seid "langem" joggen wollte bisschen Wut raus lassen und meinen Kopf frei kriegen..naja wie dem auch sei 14 km bin ich gejoggt (18jahre,1,68cm,55kg) und es war wohl zu viel des Guten heute kann ich kaum laufen selbst meine Knochen tun weh (Fuß Gelenk, Steißbein) Muskelkater an Bauch und extrem an den Beinen...meine Frage jetzt wann kann ich wieder joggen und ist das schlecht ? :D LG

Ich möchte mir Fifa 15 für Pc holen. Meine Frage, gibt es unterschiede zwischen der Playstation Version und der PC Version. Ich möchte eigentlich nur FUT spielen. Und wo ist bekomm ich die PC Version am Günstigtenn, MMOGA ?