Hab seit Samstag ein zungenpiercing. ich weiß das ich keine Milchprodukte konsumieren darf also hab ich es erstmal Nudeln und Kartoffelbrei probiert aber das ist mehr schlecht als recht und von Suppe werd ich nicht richtig satt da kann ich auch weiter Wasser trinken 😅. Hat jemand noch paar Tipps was an essen angenehm ist .