Und jetzt? Hilfe!

Ich weiß nicht was ich machen soll ich leide seit einem Jahr an schlimmen Alpträumen und seit ca. 1/2 Jahr an Panikattacken bzw. Angstattacken. Meine Psychologin weiß bis jetzt noch nichts davon und ich weiß au noch nicht ob ich am donnerstag dazu komme das anzusprechen weil auch wenn ich es umbedingt ansprechen will weiß ich nicht was dann passiert ich bin noch nicht solange bei ihr in behandlung ist erst das 5 Gespräch! Naja und letzte Nacht war ich ganz alleine in unserem Haus da mutti nachtschicht hatte und schwestern bei Freundinnen waren. Ich hatte dann wieder so eine Attacke und Alpträume. Dann hab ich wieder mist gebaut hab mich geritzt und gekotzt aber ich war einfach so am Ende ich wusste nicht waa ich machen soll und diese nacht bin ich wieder alleine diesmal nur für ein paar stunden weil meine schwestern dann nach Hause kommen allerdings hab ich Angst das ich trotzdem ne attacke hab und wieder mist mach. Keine Ahnung meine Familie weiß nicht dss ich darunter leide sollen sie aber auch nicht ich möchte nicht das sie sich unnötig Sorgen machen oder irgendwie doof reagieren! Weil meine Freundin die weiß das ich diese Dinge habe hat mir angeboten mit zu ihr zukommen aber ich wollte nicht und hab meiner einen schwester den Platz gelassen umd gesagt ich komm klar . Die Freundin hat aber rausbekommwn das das nicht der fall war umd mir gerade geschrieben per whatsapp das sie sich Vorwürfe macht und Sorgen dabei war das ja meine eigene schuld oder ? Aber ich dachte ich komm alleine klar ich wollte es mir beweisen und hab versagt ! Ich habe meiner Freundin aber auch gesagt das es ganz schön unfair von mir wäre da noch weiter drauf einzugehen auf ihre Reaktion weil es eben meine eigene schuld ist. Wie gehe ich jetzt mit meiner Freundin um wenn ich sie am Montag sehe oder sie nochmal Schreibt ? Wie mache ich das alles wieder gut ? Meiner Lehrerin also vertrauenslehrerin will ich vllt einen Brief schreiben und ihr das alles erklären weil sie eben auch weiß was los ist und ich denke das ich sie wieder enttäuscht hab! Was soll ich machen was haltet ihr von der Idee mit dem Brief und was sagt ihr zu dem ganzen Rest? Vielen dank fürs lesen sry das ds so viel ist aber ich wollte es ausführlich erklären !♥ lg Svetlana 14

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Wie soll dir der psychologe helfen wenn du deine probleme nicht erzählst

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Naja ab 22 uhr ist nachtruhe das steht so in jedem mietvertrag. Wahrscheinlich wohnst du in einem sehr unisoliertem haus in dem man jeden schritt hört. Hast du schon mal daran gedacht einen teppich an den boden zu legen? Das dämpft vielleicht auch noch ein bisschen. Auch leere räume hallen sehr. Evt auch mehr möbel aufstellen falls du das nicht hast. Ansonsten kann ich nur sagen, das ist eine verbitterte blöde kuh. Aber gegen eine abmahnung kannst du dann auch nichts mehr machen weil 22 uhr nachtruhe ist und die verwaltung leider darauf rücksicht nehmen muss

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Wieviel Tierliebe ist normal?

Hallo ich bräuchte mal dringend Rat von Parteilosen. Es geht um meine Freundin und unsere Haustiere. Wir haben beide Meerschweinchen. Einer gehört mir, der andere, ältere gehört ihr. Es gibt da eine kleine Vorgeschichte. Ihren großen hat Sie von Ihrer Mutter geschenkt bekommen kurz bevor Sie starb. Sie hat eine besondere Beziehung zu dem Tier und er ist jetzt 5 Jahre alt und hat Arthrose in seinem Bein. Wenn der schmerzen hat, dann fängt sie sogar manchmal an zu weinen, weil Sie tief im Innern weiß das es nicht besser wird und sie leidet richtig mit ihm. Dann macht Sie ihm Tee (auch sogar Nachts, wenn er quickt. Sie nimmt ihn auch raus und kuschelt dann mit ihm). Dann setzt sie sich mit ihm ins Bad und behandelt sein Beinchen mit Salben. Der kleine ist gesund und bekommt natürlich die selbe Liebe und Aufmerksamkeit, bitte nicht falsch verstehen aber ich mache mir Sorgen ob das noch normale Tierliebe ist. Ich trau mich gar nicht zu fragen für wen Sie sich mal entscheiden würde. Ich fürchte mich schon an dem Tag wenn ihr großer von Ihr geht. Sie sagt, sie liebe ihn über alles und er war und ist ihr treuester Freund den Sie hatte (sie hatte nach dem Tod der Mutter schwere Zeiten durch).dann freut sie sich immer das er so brav und zahm ist und ist stolz auf sein schönes Fell und schwärmt mir vor wie stolz Sie auf das Tier ist weil sie ihn so schön großgezogen hat. es würde mir helfen wenn mir jemand eine objektive Meinung geben kann, da ich nicht mehr weiß ob ich das zu eng sehe oder mir Sorgen machen sollte. Danke und LG

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Sie bringt das tier in verbindung mit der mutter. Das ist normal dass sie es als einziges sieht was sie noch von ihr hat. Es wird wirklich eine schwierige zeit wenn das tier weg ist. Sie wird sich denke dass nun ihre mutter und ihr bester freund weg sind. Deshalb ist es sehr wichtig dass du für sie da bist, sie verstehst und auch wenn ihre reaktion im moment vielleicht ein bisschen übertrieben ist, dass du keine doofen kommentare darüber abgibst. Das tier ist ihr ein und alles und wenn man jemanden/etwas liebt dann macht man alles dafür. Vielleicht denkt sie auch, sie ist es ihrer mutter schuldig. Sei für sie da! Hilf ihr den Hamster zu versorgen. Das gibt ihr das gefühl dass du sie ernst nimmst und sie verstehst

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Schaut euch den film an, mach ihr komplimente und leg deinen arm auf sie. Ich denke das reicht in deinem alter dann auch schon.

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Vielleicht stiehlt jemand die briefe aus eurem briefkasten!?

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Das ist ganz normal. Der hund hat noch seine milchzähne und probiert damit zu entdecken. Evt gibst du ihm einfach spielsachen auf denen er rumbeissen kann oder lässt ihn halt an deiner hand rumknabbern. Das ändert sich mit der zeit von alleine. Wenn du ihn bestrafst weiss er gar nicht wieso, weil das ein normales verhalten ist.

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Benutz keine metallfeilen, besser schaumstoff- oder glasfeilen. Auch nagelhärter empfehle ich dir nicht, da dieser deine nägel noch brüchiger macht. Am besten nimmst du jeden morgen eine Kapsel Kieselerde, gibt es in jedem Drogeriemarkt oder Apotheke. Diese stärkt Haare und Nägel und ist absolut kein Medikament. Regelmässige Pflege mit einem Nagelöl stärkt die Nägel zusätzlich.

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Falls diese Creme nichts nützt empfehle ich dir die Produkte von Eucerine aus der Apotheke. Dort gibt es solche ohne Parfumstoffe etc für extrem trockene und sensible haut. Oder die Produkte von Maria Galland, die bekommst du aber nur bei diversen Kosmetikerinnen. Evt. Gleich mal eine gesichtsbehandlung machen lassen und die passenden produkte dazu mitnehmen.

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Geh am besten zum hautarzt, der kann dir cremes verschreiben die du nicht ohne rezept bekommt. Sind natürlich auch dementsprechend stärker.

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Ich würde auf jeden fall zur kosmetikerin gehen. Eine kosmetikerin lern das genau! Verkäuferinnen in Kosmetikläden sind oft gar nicht geschult..

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