Das macht keinen Unterschied und nix von beidem ist irgendwie gesünder oder so es ist eigentlich nur Geschmackssache von jedem wie er es lieber mag und ob du damit besser oder schlechter schläfst müsstest du für dich am besten einfach ausprobieren weil es für jeden anders ist.

Ich kenne deine Hintergrund Geschichte nicht aber wenn du längere Zeit nicht so viel gegessen hast kann es sein das dein Magen sich verkleinert hat also du musst es dir so vorstellen wie eine Kugel die ganz klein ist und weil du auf einmal mehr isst wird sie nicht sofort größer sondern dir wird schlecht und deswegen musste du am besten mit der Zeit einfach immer bisschen mehr essen und nicht auf einmal und du kannst vielleicht nach sachen mit vielen Protein schauen um schneller zu zunehmen oder Protein shakes oder auch allgemein nach Sachen schauen die mehr Kalorien haben.

Ich hoffe du kannst damit etwas anfangen

Klar kann man das, man sollte die Zeit nutzen solange man noch die Zeit hat sich miteinander zu treffen.

Bevor man irgendwann gar keine Zeit mehr hat.

Also um Abzunehmen brauchst du ein Kaloriendefizit das heißt du musst weniger Kalorien essen als du verbrauchst aber um deinen Kalorienverbrauch überhaupt zu berechnen solltest du einen Kalorien Rechner einfach mal suchen und meistens wird dir auch angezeigt wie viel du als Defizit essen müsstest oder zum zunehmen.

Bei der Ernährung würde ich drauf achten nicht so viel Zucker zu konsumieren.

Und für eine Gesunde Ernährung gehört auch dazu täglich eine Handvoll Gemüse und Obst zu essen und viel Wasser!

Und bitte probiere nicht diese 10 Kilo so schnell wie möglich zu verlieren weil sonst hast du hinterher wahrscheinlich einen Jojo Effekt.

Ich hoffe ich konnte dir damit ein bisschen helfen.

Falls du noch Fragen hast kannst du mich auch gerne anschreiben oder so.

Am besten hilft bei sowas Kokos und Baby Öl

Oder eine Feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion

Es kann sein das manche kein WLAN grade an hatten aber ich hab auch Freunde bei denen nur 1 Hacken ist sie es aber trotzdem bekommen haben.

Du könntest es mit einem Augenbrauen Lifting probieren sowas findet man in der Drogerie oder man kann es auch professionell machen lassen

Ich kann deine Sorge verstehen aber das ist ein Nahrungsmitteln und das hat wahrscheinlich so wenig Kalorien das du das mit ein paar Schritten wieder verbrennst.

Ich hasse meine großen Brüste weil ich ein großer Fan von Oversized T-shirts bin und immer wenn ich sie trage sieht es bescheuert aus weil meine Brüste so komisch betont werden davon.

Und ich habe wegen ihnen auch krasse Rückenschmerzen.

Und in meiner Grundschul Zeit wahr es auch komisch für mich das einzige Mädchen mit großen Brüsten zu sein.

Und ich wünschte deswegen sie währen bisschen kleiner.

Ich hab mich mal im Intimbereich rasiert aber danach hatte ich immer sehr viele rasier Pickel und sah wirklich nicht gut aus deswegen rasiere ich mich nicht mehr im Intimbereich sondern schneide die Haare nur noch lediglich kurz.

Und ich glaube wenn ich eine Freundin oder nh Freund hätte wäre das vielleicht auch nicht der schönste Anblick wenn da überall Rasier Pickel sind.

Wenn man mit einer Person gemeinsame Freunde hat wie da es da steht wird einem nicht Angezeigt worüber die Person ein gefunden hat.

Höchstwahrscheinlich ja weil es jedes Jahr viele Unfälle dabei gibt.

Oft sprengen sich Leute die Hände weg oder gehen manchmal nicht schnell genug zur Seite und gehen ganz darauf drauf.

Ich finde es persönlich dämlich weil dadurch werden Krankenhäuser überladen.

Und für Tiere ist es auch eine schlimme Zeit.

Und ich finde das es nicht nötig ist sowas zu machen nur damit der Himmel kurz schön aussieht und sowieso sind dann welche der Ansicht sind Nachmittags oder so schon zu zünden.

Mein erster war Seraph of the end und ich fande ihn mega.

Ich empfinde die Eigenschaft als sehr störend weil in Situationen wo ich leicht enttäuscht von mir bin aber eigentlich keine Veranlassung zum weinen hätte in Strömung weinen muss. Und jeder fragt omg alles gut aber ich deswegen kaum reden kann und es ihnen nicht erklären kann.

Ich hab nie gelernt damit richtig umzugehen.

Ich hatte in der Kindheit deswegen aber nie Einschränkungen oder so.

Wenn meine Eltern früher mit mir geschimpft haben musste ich sehr weinen und hab dann immer noch mehr Ärger bekommen.Ich hatte zwar probiert ihnen es zu erklären hat aber nie funktioniert.

Es nervt mich so gut wie immer weil es einfach nur nervt wegen der kleinsten sache total sensibel zu sein.

Ich hoffe du kannst damit etwas anfangen.

Ich kann dir Filme/Serien empfehlen die ich selber als sehr gut empfunden habe und die währen: Der Sommer, als ich schön wurde,

Mortal Engines: Krieg der Städte, Alita: battle Angel, Coraline, und der Teufel trägt Prada.

Ich hoffe hier ist vielleicht was dabei für dich.