obs an der internetverbindung liegt erfährst du am ping...

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paragraf ka, schau unterm kinderschutz, aber es stimmt soweit ich weiß. ich glaube bis zum 21 lebensjahr und bis zum abschließen der 1ten ausbildung/ studium müssen sie für dich sorgen (geldlich)

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Aufwärmen ganz klassisch, du brauchst krafttraining, richtige schlagtechniken findest du auf youtube. versuch erstmal die schläge sauber hinzukriegen bevor du anfängst frei zu boxen^^ wie gesagtt dafür gibts youtube die erklärens ganz gut.

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bakterien streben ab ca 15 % alkohol, aber dann natürlich sehr langsam. Effektiv sind nur sehr hohe prozentsätze... man kann schon wodka über ne wunde kippen und es ist besser als nichts, aber kein 100 % schutz vor infekten.

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Ich will ihn zurück.. Nahm er diese (Fern-)beziehung je ernst?

Kann mir jemand helfen? Ich (17) hatte vor kurzem mit meinem Ex (20) eine 2 monatige Fernbeziehung. Er wohnte 600 km von mir entfernt und wir hatten uns zuvor noch nicht gesehen, doch das tat nichts zur Sache, denn wir schrieben Tag & Nacht und wir telefonierten so oft wir nur konnten. Aber es gab so vieles, was mich an ihm störte und was er nicht änderte.. er war oft online und antwortete mir nicht während wir telefonierten war er am pc und ich hörte die tastatur im streit musste ich den ersten schritt machen und ihm hinterher rennen als sei er ein bockiges kind wenn er sauer war, hat er immer gesagt er hätte nichts und ich musste es tausendmal hinterfragen, bis er raus rückte was er hatte ... nun ja, das sind ja schon sehr schlechte Sachen.. aber neulich wurde es noch schlimmer: und zwar hatten wir uns nach einem Streit vertragen und dann war ich die ganze Zeit, wie immer, normal zu ihm und habe ihm gesagt, dass ich ihn liebe, ihm Herzen und Kusssmileys geschickt.. doch er hat das Thema gewechselt und war komisch zu mir.. also habe ich ihn blockiert.. daraufhin versuchte er mich 3 Tage lang zu erreichen und hat mich mit SMS bombadiert.. dann habe ich ihn frei gemacht, allerdings nur zum Aussprechen.. er sagte mir wie leid es ihm tut und wie sehr er leidet.. und schrieb mir Texte, wie sehr er mich liebt und wie kaputt ihn alles macht.. ich glaubte ihm. Ich weiß, dass das sein Ernst war. Danach war alles schön und gut, doch mal wieder war er öfters online und schrieb nicht zurück.. das machte mich fertig und auf Dauer sehr unglücklich.. Also sagte ich ihm spontan, dass es vorbei ist.. seine Worte waren "Das stimmt nicht, dass du mir nichts wert bist. Aber nun gut, ich werde es nicht zu deinem Vergnügen umkämpfen. Also wie du willst." Dann schrieb ich ihm: "Cool, daran sieht man ja wie wichtig es dir ist. Mir doch egal." Und dann schrieb er: "Na jut" Und mein letztes Wort war "Ich hoffe bloß, dass du für deine nächste Freundin lernst" und darauf antwortete er nicht mehr.. Ich möchte nun eure Meinung dazu wissen.. nehmt kein Blatt vor den Mund und sprecht alles aus, was euch dazu einfällt... ich danke vielmals.. Liebe Grüße, Lari

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fernbeziehungen laufen meistens nicht gut^^ und ich finde euer streittema unnötig.... ich meine ihr hattet doch eh genug kontakt also wofür dann noch facebook? Ich würde an deiner Stelle etwas in deiner Nähe suchen vlt klappts dann besser ;) ihn musst du vergessen oder einer muss vor dem anderen kriechen

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Zum Videoschauen bevorzuge ich Youtube, von der Soundqualität und von der Software hab ich mich mit spotify angefreundet.... aber es hängt immer von der datei die upgeloadet wurde ab^^

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kann man nichts machen es ist ein hardwarefehler... du musst in den applestore und ggf einschicken lassen

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Für deine Intelligenz überrascht mich deine Rechtschreibung sehr ;)

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nein, ein klartraum ist wenn du träumst und im traum weißt dass du träumst.

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JA VOLLMILCHSCHOKO IST SEEEEEEEEEEEEEEEHR UNGESUND ( aber ich ess es trotzdem ohne ende) Aber in größeren Mengen is auch die Reine ungesund.

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Also da hat der Arzt schon recht. 55 Kilo für 1,85 ist seeehr wenig, kannst du ja mal mit dem BMI ausrechnen (gibts im Internet). es zeigt dir wie deine Körpermasse im Verhältnis zur Größe ist. Deine ist sicherlich stark unterdurchschnittlich. 1,85 ist eine gute Größe meiner Meinung nach, ist halt Geschmackssache. Du musst viele Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß essen um die dir fehlende Masse aufzubauen, Kraftsport ist dabei nicht nötig. Mein Tipp: geh Basketballspielen. Da bist du mit deiner Größe genau richtig, es macht Spaß und baut zudem Muskeln und Kondition auf.

LG

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sag ihr tut mir leid, wusst ich nicht, aber er hat sich für mich entschieden....

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Mach ihr klar, dass sie noch warten muss. Sag ihr zb, man muss erst 3 jahre mit jemandem zusammen sein bevor man ihn bumst.!

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ruf bei ebay an, melde das problem. sie helfen dir da weiter, du kannst ja nichts dafür.

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Kugelrunder Bauch trotz weniger Essen

Hallo, ich bin zur Zeit richtig verzweifelt und weiß langsam nicht mehr weiter :(

Ich bin 25 Jahre alt, ca. 162 groß und habe so 55 kg gewogen.. Ich muss sagen, dass ich immer so zwischen 50 und 52 kg gewogen habe aber in der Beziehung zu meinem Exfreund waren wir halt öfter essen oder er hat gekocht, was dann eben ein bissi agneschlagen hat :) .. Nichts desto trotz, hab ich mich eig immer wohl gefühlt, ich hatte immer ein kleines Bäuchlein aber das war ok für mich :-) .. Jetzt, nach ein paar Monaten hab ich mir überlegt, dass ich wieder auf meine 50-52 kg kommen möchte; weil ich mich einfach wohler gefühlt habe und habe angefangen, mich wieder wie früher zu ernähren. Also viel Obst udn Gemüse, kaum Weisgebäck sondern mehr Brot oder Vollkornprodukte.. Sport mache ich sowieso schon seit Jahren ca. 3-4 Mal die Woche - das aber ganz unabhängig vom Abnehmen sondern einfach weil ich immer schon sportlich war und ich den Sport liebe!

Nur seit ein paar Wochen läuft alles nicht so wie geplant :( .. Ich habe nicht mehr wirklich hunger, esse zB ein Brot mit Kräuteraufstrich oder Marmelade zum Frühstück und zu Mittag dann einen Kornspitz mit Putenbrust oder Käse und Tomaten und Gurken.. Am Nachmittag gibts dann vl einen Apfel oder ein anderes Stück Obst.. Danach bin ich einfach richtig satt! Ich schaut, dass ich einen Tag in der Woche (meistens am Samstag) einen "Gusto-Tag" einlege - wo ich dann auch mal ein Stück Kuchen oder eine Pizza zu mittag esse. Da ich nach der Arbeit ins Fitnesscenter gehe, jedoch am Abend keinen Hunger mehr habe trinke ich immer noch einen Eiweisshake vorm Training..

Laut Waage hab ich jetzt auf 53 kg abgenommen aber ich bin total unglücklich und echt verzweifelt weil mein Bauch wie eine Kugel raussteht und aussieht als wäre ich schanger. Auch meine Beine sind total "aufgeschwappt" kommt mir vor und einfach nur schwer.. ich weiß echt nicht mehr was ich tun soll weil ich mich zur Zeit echt nicht wohl fühle, wenn ich enge Sachen anhabe..

Bitte, kann mir irgendjemand einen Rat geben!

Vielen Dank euch schon einmal...

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Hey, du als Fitnessfrau solltest ja wissen dass wenn man abnimmt die haut schlaffer wird. deshalb hängts mal runter, du musst muskelmasse an diesen stellen aufbauen, um die Haut wieder zu straffen. Stark auf Nahrung achten, versuch mehr zu essen, damit du nicht der Gefahr der unterernährung unterläufst. Also mindestens eine gescheide Malzeit am Tag. Frag deinen Fitnesstrainer nach einem Plan gegen deine Probleme, sie helfen dir gerne, sie sind schließlich darauf spezialisiert. :) LG

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