Ja die Oberschenkelmuskulatur muss trainiert sein. Wichtig ist ein hoher Absprung und dann das "Auseinanderreißen" der Beine. Dabei musst du darauf achten dass du nicht "über einen Hügel" springst (also erst das eine hoch ziehst und danach das andere), sondern deine beine gleichzeitig in die Spagatposition gehen. Trainieren kannst du vor allem Sprungkraft und Oberschenkel (z.b. eine Kniebeuge und danach ein hoher Strecksprung)

Hey, genau die Schuhe habe ich auch. Ich bin sehr zufrieden und sie stinken gar nicht. Ich habe Schuhgröße 39/40 und habe sie in 39 genommen, meine Füße sehen darin nicht groß aus. Du musst halt nur bedenken dass du jedes mal die Schuhe binden musst, deswegen trage ich lieber Vans oder Nike Internationalist.

Am besten fährst du zum nächsten footlocker / snipes oder so und kaufst sie direkt im Laden, dann kannst du dich gleich versichern ob sie passen und ob sie dir gefallen und deine Füße nicht größer wirken lassen als sie sind :-)