https://youtu.be/Clx4BUnzhO4
Nächstes mal wenn sie öfter schaut , frag ob du was im gesicht hast aber freundlich natürlich
Und rede weiter hast ja n thema ihr studiert beide
Klartraum dh du weist das du träumst und kannst wie im "echten Leben" den Traum steuern. Das kann man lernen und man kann auch weiter gehen sprich das deine Seele im Traum ebenfalls deinen Körper verlässt
Zu dem mit der Hand- das glaub ich eher weniger, aber es kann möglich sein und in einem Klartraum kannst du sowieso alles selber steuern also vor Solchen Leuten im Traum Abstand nehmen .
Ja kann man mit OptiFast
Soll keine Werbung sein aber ein Bekannter hat in 2 Monaten damit 24 kilo abgenommen!
Und der entsprechende Arzt mit dem wir gut sind nahm in 6 Wochen 12 Kilo ab.
Das sind so Päckchen für die du natürlich auch bezahlen musst , jedoch kannst du auch ohne was zu bezahlen 7 Kilo leicht abnehmen meine Methode wäre dann wahrscheinlich eher für mehrere Kilos.
Hey.
Also wenn du 5*5 Training machst dann solltest du alle Übungen so gestalten.
Dies ist ein gutes System zur Krafsteigerung, jedoch wird der Muskelaufbau etwas vernachlässigt aber meiner Meinung nach für Anfänger eine Super Methode um erstmal eine gewisse Kraft zu bekommen.
Beine und Po?
Ausfallschritt einfach mal eingeben in Youtube sehr effektiv
Was für Panikattacken und weshalb hast du die ? Was ist deine Angst
Ich muss bisschen Werbung machen ein bekamnter Fitness Youtuber hat einen Kostenlosen Ernährungsplan für dich fitnessliebhaber heist die seite
Vertrauen ist sehr wichtig habe selber ne Freundin und ich weis das ich sowas nicht brauche klar kann es sein das er dich liebt aber er würde es wieder machen
Geil der song ne 😌 Einfach sobei Youtube einfügen -> BANG BANG (FEAT. RUDE MCCLANAHAN & SPADES)
Kommt drauf an es gibt 16er Partys, da brauchst du keine Bestätigung der eltern,einfach nur dein ausweis
Jaaaa
Vllt hilft auch nur Fitness damit du deine Beine straffst, kann man so jetz nicht sagen
Palästina-Israel Konflikt
Musst dich aber etwas gedulden http://www.gamestar.de/spiele/battlefield-hardline/news/battlefield_hardline,51124,3078393.html
Also am besten jetzt wo die Gefühle noch nicht so gros sind denn er wird dich paar mal fic++en und dann verlassen, wenn du wartest wird es schmerzhafter für dich
Am besten du schreibst: Hey schick mal ein Lied mir ist grad voll langweilig brauch neue Songs
Sex ?
Mehr Muskeln als beim Bodybuilding wirst du dadurch nicht aufbauen können,da solche sachen eher Kraftspezifisch sind aber so wirst du einen athletischen Körper bekommen
Einfach Sit Ups, Ellebogen zum Knie und liegend Beine heben. Mach das 2 mal die Woche und bei jedem machst du 12 Wiederholungen und das 3 mal.