okeii danke schonmal (: aber ich hab jetzt ingesamt ca 3 min höchstens damit und muss 7 min halten. habt ihr noch ideen?

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versuchs mal damit : http://www.youtube.com/watch?v=ujPfdy86hJ8&NR=1 ;)

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Robert Miles- Children Rihanna - Unfaithful die instrumental-Version

sind in beiden langsame und schnellere Teile drin -- ist immer gut zum turnen (:

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also nein ... wenn du dich fürn leistungsturnen entschieden hast bleibt eig. 0 Zeit für Freunde ! da du ja eh auf dem Internat meistens bist hastu nur freunde auf dem internat. Mit den Freunden zuhause kannst du kaum noch Kontakt pflegen

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schau dir das Video mal an : http://www.youtube.com/watch?v=ujPfdy86hJ8&NR=1

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ich glaube da gibt es fast keine Hoffnung mehr.. dir richtigen Profiturner fangen mit 4 oder 5 an und trainieren 6 mal in der Woche 5 Stunden am Tag.. das ist so gut wie nicht aufzuholen !! aber Profiturner ist ja auch relativ.. mit viel Training ist es gar nicht so schwer in Deutschland weit hoch zu kommen. Ich denke das das das höchste Ziel wäre was machen noch erreichen könnte. Jedoch wirklich unter die Top Turner zu kommen ist es eindeutig zu spät!

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am besten an einer sprossenwand das bein einklemmen und mit dem hinterem rückwerts rutschen.. oder zwischen 2 Stühlen machen und durchhängen lassen (:

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Hey (: ich turne auch schon lange wettkämpfe auch große in denen es um viel geht... Hör am besten wirklich musik aber keine beruhigungsmusik oder so das hilft ga nicht (: auch wenns dir vil. nich so gefällt probiers mal mit richtig harter musik ... hardrock passt da echt gut obwohl ich sonst nie sowas hören würde... außerdem nehme ich 2-3 tropfen lavendelblüten mit wasser gemischt vor dem wettkampf ... hilft echt Wunder!! probiers einfach mal ;)

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