Also insgesamt 4 pro Tag ist echt sehr wenig mMn. Ich Wechsel viel öfter, sodass ich an starken Tagen bestimmt 10 brauche. Es ist einfach hygienischer.

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Meine Antwort kommt jetzt sehr spät aber vllt hilft es ja trzm noch :)

Zum Reiten kann ich dir eine große/lange und weiche Binde empfehlen. Das wären zb Jessa Active Shape Night oder von Facelle die Maxi Binden. Wechsel am besten dirket vor der Reitstunde und dann relativ zeitnah danach. Dann sollte alles klappen :)

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Hey,

Ich habe in meiner Notfalltasche:

6 Binden (2 kleine,1 mittlere, 3 große)

3 Tampons (2 kleine, 1 großer)

4 Slipeilagen

1 Wechselslip

1 verpacktes Feuchttuch

1 keine Mülltüte

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Ich kann da nur Jessa Active Shape empfehlen

Active Shape normale-leichte Tage

Active Shape Lang-mittlere Tage

Active Shape Night-Starke Tage

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Also ich persönlich habe seeehr viel. Zwei große Schubladen Sind das. Ich benutze nur Binden und deshalb habe ich da auch um die 200-250 Stück zu Hause von allen möglichen Marken Und in verschiedenen Stärken. Slipeinlagen auch noch unfassbar viele und Tampons ein paar, da ich die noch nicht benutze :)

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Also bei so eng anliegenden Shirts stört es mich nicht wenn man die Umrisse sieht (rede von undurchsichtigen Oberteilen) und bei weißen TShirts ziehe ich noch ein weißes Top drunter meistens ❤️

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