Filterzigaretten oder selbstgedrehte aus Drehtabak? Auf der Arbeit haben mir zwei Leute weiss gemacht, das Filterkippen schädlicher seien? Ist der Filter echt nur dazu da, um den Geschmack zu verbessern?

Hallo? Trainiere 5 x Woche (seit 6 Wochen) auf d.Crosstrainer - immer zw. 60 u. 90 min. Ich stelle ganz sicher ein Kaloriendefizit her. Esse am Morgen Frühstücksbrei mit Früchten, Mittags einen Salat und Abends Fisch. Ich denke, ein Kaloriendefizit wird hergestellt. Warum nehme ich nicht ab? Ich bin echt verzweifelt. Mein Startgewicht war bei 1,71 cm 81,7 kg. Vorige Woche hatte ich dann 77,2 (also sehr wohl eine Abnahme) und heute sind es wieder 79,9. Wie gibt es so was? Was mach ich falsch. Ich bitte um Hilfe

wisst ihr, mit welcher app (IOS) man sich youtube videos runterladen kann?

Ich (m/15) bin 1,75 groß und wiege aber nur 50 kg.

Hallo erstmal ....

Ich bin 16 Jahre alt bzw in einem Monat ....

Und wollte morgen mit freunden bisschen trinken gehen ....

Aber was kann ich da alles trinken was halt nicht so hart wie z.b. Wodka ist haha

... Wir gehen zu jmd privat nach Hause also eine Hausparty sozusagen....

Hätte noch ne kleine 2te Frage falls ihr den Cocktail Ipanema kennt. Mit welchen Alkohol könnte ich den mischen ? Danke für alle Antworten

Hi, ich kiffe so 1 mal im Monat. Morgen wollte ich eigentlich mal wieder kiffen doch ich habe eine extremst verstopfte nase. Ich rauche auch zigaretten, wenn ich krank bin, was ich leider nicht vermeiden kann. Ist dann das kiffen auch nicht weiter schädlich bei der erkältung oder sollte ich das lassen

Ich suche mal ausnahmsweise rat in einem forum hab mich extra hier angemeldet weiö ich womoglich dringend hilfe brauche...aber naja glaube das forum kann man auch spöter weiter nutzen bei weiteren fragen. Ich bin 16 jahre alt und bin seit knapp 3 jahren süchtig nach kokain und beruhigungs tabletten. Mit 12 hab ich das erste mal kokain gezogen nur einmal dann war 7-8 monate nix und mit anfang 13 bin ich dann über bekannte also freunde die in der szene aktiv waren ans kokain rauchen gekommen es war ein unglaublicher kick der mich bis geute verfolgt das ging so ein 3/4 jahr so immer 2-3 mal die woche mit einer clique. Irgendwann hats nicht mehr gereicht es wirkte nicht mehr ich fing an das zeug also kokain zu drücken, der konsum hat sich immer mehr gesteigert am ende musste ich wenns gutes zeug war so 3-4 mal drücken am tag...ich hab regelmäßig gekrampft epileptische anfälle erlitten paar mal im jahr im krankenhaus gekommen, Schlafstörungen bekommen ich war manchmal 4 tage am stück wach und litt unter pseudo Halluzinationen...dann ging es weiter mit beruhigungsmitteln also valium das ich auch von zig dealern und freunden leicht bekommen habe, hab mich mit koks aufgepuscht und am abend mehrere tabletten hintereinander genommen um runter zukommen um den kokain suchtdruck über nacht loszubekommen weil geschlafen hab ich trotzden tabletten auch nicht tag bin ich öfter zusammen geklappt und sekundenschlaf durch das ständige hoch und runter törnen...ich hab meine eltern 4 jahre lang beklaut musste zwangseingewiesen werden in eine Entzugsstation hab 12 wochen enzogen von dem koks und musste von täglich 20 tabletten diazepam runterdosiert werden...fer entzug war die Hölle alpträume krampfanfälle Halluzinationen schmerzen....bin dann clean entlassen worden und 2 tage zuhause wieder rückfällig geworden hab mir fast ne überdosis gegeben an koks musste dann wieder in die klinik weil meine eltern mich sonst rausgeschmissen hätten...bin dann nach 7tagen da rausgeflogen wegen zigaretten schmuggel usw und ausraster gegenüber personal...ich mache jetzt eine Reha Therapie wo ich beschäftig werde weil ich kann nicht mehr ich kann einfach nicht mehr ich schaff das auch nicht mehr ich stehe morgens auf wenn ich schon an nem druck denke wird es mir schlecht dann könnt ich kotzen echt...meine Schlafstörungen werden immer schlimmer mein arzt verschreibt mir sämtliche schlaf tabletten und psychopharmaka zur dämpfung aber ich will das alles nicht ich bin fertig mit der welt ich sitz hier zuhause hab so einen enormen sucht druck aber will es einfach weg denken ich sauf kannenweise kaffe sprüh mir nasenspray rein um mich aufzupuschen ich suche mir immer einen ersatz wenn das illegale nicht mehr geht dann legales...alkohol konsum is aich gestiegen...versteht mich einer hat jemand einen rat für mich och will so nicht mehr hab schon oft überlegt mir nen goldenen zu geben das macht mich alles mürbe hat jemand einen rat die zeit zu überbrücken ?