Wie lernt man richtig schnell Liegestütze? (normale keine Frauenliegestütze)
Hi, morgen in sport fangen wir mit liegestützen an. und der lehrer bewertet wie viele liegestütze wir können und erst 30 sind eine eins und ich kann erst 10! Wie kann man schnell liegestütze lernen??? Ich brauche das dringend also BITTE keine doofen antworten! wir hatten erst eine woche zeit! und ich habe nur 10 gelernt!