Also ich habe damals mein Problem mit der Mitarbeit so lösen können. Vor jeder Stunde habe ich mir eine Tabelle erstellt mit 2 Feldern. In das eine Feld trägst du ein wie oft du in dieser Stunde aufgezeigt hast und in der anderen wie oft du drangenommen wurdest. Wichtig ist dass du dir vor jeder Stunde das Ziel setzt dass du zum Beispiel in dieser Stunde 5 mal aufzeigen möchtest. Das macht es einfacher sich zu überwinden. Hat bei mir sehr gut geklappt. Wenn du dann drangenommen wirst machst du einfach noch einen Strich bei drangenommen.
Es ist nicht schlimm sich zu melden und dann aber etwas falsches zu sagen :) Schule ist zum lernen da du kannst nicht alles auf Anhieb wissen. Wichtig ist, dass deine Antworten halbwegs Sinn ergeben auch wenn sie falsch sind :) Da du wie du schreibst eine gute Schülerin bist gehe ich davon aus, dass ein Großteil deiner Antworten richtig sein wird. Trau dich! Es ist nicht schlimm etwas falsches zu sagen! Stecke dir Ziele mit deiner Liste! Zunächst 5 mal in der Stunde aufzeigen und nach einigen Wochen steigerst du es auf 10 mal :) Ich war auch sehr schüchtern doch ich konnte so das Problem wirklich schnell beseitigen :) Viel Erfolg