Wie kann man Süßes und Fastfood konsumieren ohne davon dick zu werden?

Hallo. Ich wusste nicht genau wie ich diese Überschrift formulieren sollte. Seit nun 23 Tagen mache ich Saftfasten und habe bereits 9 kg dadurch abgenommen. Da ich im Jugendlichen Alter sehr sehr dick war und dann durch hungern schlank wurde, rutschte ich von der einen Essstörung in die andere. Nach einem Klinikaufenthalt bekam ich dann binge eating und nahm wieder so viel zu dass ich vor drei Wochen einen BMI von 30 hatte. Ich hatte die Kontrolle über mich verloren und aß einfach extrem große mengen zucker und Fastfood und das Jeden Tag. Jetzt bin ich schon wieder bei einem BMI von 27,49 und ich habe noch 19 Tage Fasten vor mir. Wenn ich diese Tage beendet habe kommt eine zwei Wöchige Nachbereitungszeit in der ich mich sehr sehr langsam wieder ans Essen gewöhne. Danach möchte ich noch weitere Kilos verlieren mit ausgewogener und auch genug Nahrung und Sport. Ich möchte komplett von allen Essstörungen weg und auch bald die Waage komplett aus meinem Leben verbannen da ich meinen Körper mit Krafttraining definieren möchte und dann die Waage einfach überflüssig wäre da ich schlanker und fitter aber schwerer werde. Eine Frage beschäftigt mich allerdings und ich weiß echt nicht wie das funktionieren soll. Ich möchte auch wieder anfangen zu genießen. Ich möchte nicht komplett auf alles verzichten weil das auch wieder Essgestörte Züge hätte aber ich weiß nicht wie man fastfood und Süßes in maßen genießen kann ohne davon zuzunehmen? Einfach Sport danach machen und das gegessene wieder verbrennen? Ich möchte mich halt nicht mehr verrückt machen müssen weil ich angst habe dass ich zunehme. Ich möchte ein gesundes Leben ohne mir noch länger Gedanken über mein Gewicht machen zu müssen, wie ein normaler Mensch.

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Cola Light/ Zero.


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Gibt sicherlich sicherere Reiseziele als aktuell Ägypten...

"Am 14. Juli 2017 fielen an einem Hotelstrand in Hurghada zwei deutsche
Urlauberinnen einem Angriff mit einem Messer zum Opfer. Ein
terroristischer Hintergrund kann nicht ausgeschlossen werden."

Quelle: https://www.auswaertiges-amt.de/DE/Laenderinformationen/00-SiHi/Nodes/AegyptenSicherheit_node.html

Kann natürlich überall passieren... aber Ägypten hat sich immer noch nicht wirklich erholt oder stabilisiert :/

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Habt ihr Haustiere?

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Du kannst stolz sein, wenn du fleißig warst und eine gute Note geschrieben hast.

Du kannst stolz sein, wenn du deinen inneren Schweinehund überwunden hast und ein paar Kilo abgenommen hast.

Du kannst stolz auf dich sein, wenn DU etwas erreicht/gemacht hast (z. B. was keine Selbstverständlichkeit ist)

Aber ich verstehe die Verwendung des Wortes "stolz" nicht in Zusammenhang mit "Nation"/"Land" etc. -> Was hast du dafür gemacht, dass das Land so ist, wie es ist? Inwiefern kannst du darauf stolz sein?

Du kannst dich freuen, dass du hier geboren wurdest (oder zumindest jetzt hier wohnst und du damit wirklich ganz schön Glück hattest, weil es materiell gesehen den Leuten hier relativ gut geht). Du kannst dich freuen, wenn dieses Land Sachen macht, die dir gefallen etc. Aber inwiefern kannst du Stolz auf dieses Land sein? Wenn dann müsste das Land Stolz auf sich selbst sein.... (das wird aber recht schwierig...)

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Hey,

es gibt dafür eine extra Website:

https://washabich.de/

Da übersetzen dir fachkundige Personen deinen Befund!

Alles Gute dir!

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Betrügt mein Freundin mich?

Hallo zusammen,

ich bin seit 6 Wochen glücklich mit meiner Freundin zusammen. Wir führen eine Fernbeziehung über 150km und haben uns leider die letzten 2 Wochen nicht gesehen.

Da kam allerdings nicht von meiner Seite sondern weil sie "keine Zeit" hatte, allerdings hab ich über Snapchat und dadruch das ich sie gefragt hab was sie so macht mitbekommen dass sie sich sehr häufig mit nem "Kumpel" trifft. Alles begann damit dass sie mir abgesagt hat weil dieser besagte kumpel zu beusch kam und auch bei ihr übernachtet hat. Wie ich im nachhinein erfahren hab haben sie in einem Bett geschlafen laut ihrer Aussage aber "nur als Freunde". In den Nächsten Tagen hab ich dann immer wieder mitbekommen oder erfahren dass er sie von der Arbeit oder so abgeholt hat und sie teilweise auch den Abend miteinader verbracht haben. Zudem kam dann immer wieder Bilder auf Snapchat vonwegen "Den Abend mit XXX verbringen Kuss Emoji" oder "XXX ist der Beste Herz Emoji" heute hab ich erfahren dass die sie bei der Mutter dessen Kumpel auf den Geburtstag eingeladen ist.

Alleridngs immer wenn ich sie drauf anspreche ob das was läuft bzw warum sie sowas macht und ich das nicht ok find dann sagt sie mir "Er ist einfach wie ein Bruder für mich, ich kenn ihn schon 10 Jahre und wir haben in letzter Zeit einfach wieder mehr kontakt außerdem ist er 6 Jahre älter als ich"

Ich weiß nicht ob ich das glauben soll da "in einem Bett schlafen" ja schon sehr heftig ist wenn man n Freund hat selbst wenn da nix läuft

Würde gerne mal wissen was ihr davon halten würdet

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Kann man nicht mit Sicherheit sagen! Es kann sein, dass er für sie wie ein Bruder ist und da nichts läuft... Es kann genau so gut sein, dass da was läuft... 

In einem Bett zu schlafen muss auch nichts heißen ;) Das geht auch ohne miteinander zu kopulieren!

Was du aber machen kannst, wenn dich solche Sachen sehr stören, ist, dass du deiner Freundin sagst, was dich stört und vorschlägst, ob ihr das Ganze nicht verändern könnt. Wenn sie dich liebt, wird sie an ihrem Verhalten für dich etwas ändern können (z. B. nicht mehr gemeinsam mit anderen in einem Bett schlafen/ dass du für ihn versetzt wirst, wenn es kein Notfall ist etc.).

Ein Beziehung eingehen heißt eben immer:

1) Kompromisse

2) Vertrauen investieren (diese Investition kann immer enttäuscht werden, jedoch is das nicht zu ändern)

Also redet einfach über das was euch stört und versucht eine Lösung zu finden. Bei deiner Beschreibung ist jedoch kein Anlass zu geben zu sagen:

Klar sie geht Fremd/ nicht Fremd....

Ferndiagnose also nicht möglich :)

Viel Glück dir/ euch ;)

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Wenn du den Zettel gut gestaltest bzw. der Text stimmt, sollte die Wahrscheinlichkeit erfolgreich zu sein sehr hoch sein! Ich schlage folgende Formulierung vor:

Willst du mit mir gehen?

[  ] ja [  ] nein [  ] vielleicht
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Klar geht das! Solange du dabei kein Mobiltelfonbedienst :D

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Ich hatte das gleiche Problem! Ich würde einfach weiterhin beim Kundenservice Druck machen, die müssen dann irgendwann reagieren, sonst wirft es ein schlechtes Licht auf sie (was sie ja nicht wollen).

Bleib am Ball und lass dich nicht verarschen, mein Paket kam nach mehrmaligen Anfragen dann endlich an ;)

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