Durch die Einnahme wird der Muskel mit Wasser sozusagen überschwemmt. Wie ein Schwamm mit zu viel Wasser. Also bleibe beim naturalen und nimm keinen Müll zu dir. Mann kann alles auch ohne Creatin Shakes etc...

...zur Antwort

Also ich bin auch 16 und 1.84m und trainiere seit einem halben Jahr (Dephi-phase) mein Startgewichtnfüt die DP war 78 Kilo und das reicht vollkomen für eine erste Dephi phase. Also trainiere viel und versuche wenig Kalorien zu futtern und auch wenig Salz (wegen der aufschwemenden Haut). Trainiere aber umso mehr. Aber immer einen Tag Pause machen sonst wachsen deine Mukis nicht. Meide Gewichte, ich trainiere z.B nur draussen also Streetworkout. Also ich sehe nach 1 1/2 Monaten DP schon krasse Fortschritte. Gruss Napster5

...zur Antwort

Nimm Rauchstäbchen mit Geschmack. Dann lasse es wirken und sobald es einen Angenehmen Geruch hat lüftest du nochmal richtig durch!

...zur Antwort

Labradorite Drachen Aber wieso willst du einen Drachen? Es muss kein Drache sein.

...zur Antwort

Nur weil sie mehr gewohnt ist musst du ihr nicht mehr geben! Was ist den das für eine Logik???

...zur Antwort

Normal ist aneders...!

...zur Antwort