Anscheinend hast du viel zu schnell angefangen... steigere dich langsam rein! Ein solch hoher Puls ist nicht ungesund aber wenn es für deinen Körper ungewohnt ist zu joggen dann kannst du schneller zur Atemnot kommen... hast du vorher nix gegessen?
Heyy :-)
Ich bin eine richtige leseratte... hier zwei bücher ( Krimis, aber auch mit liebe verbunden ) die ich total super fand !!!!!!
1) Deine letzte Spur ( von Emily Barr)
2) Bald ruhest du auch ( von Wiebke Lorenz)
Das 2. ist der Hammer!!!!!!! Es haben beide mit liebe zu tun, sind aber eher noch krimis... trotzdem sehr lesenswert!!!
LG Nanukina
Nur keine Angst! Das hab ich manchmal auch. Die Blutung kann eben immer variern zwischen schwach und stark. Es kann an deiner Ernährung, Sport oder deiner Stresssituation ändern :-)
Ich würd es Ihnen sagen, wenn es dich so beschäftigt. Erzähl einfach die Wahrheit und sage was dich stört.
Also ich muss einfach meine eigen nummer anrufen ^^
Guten Tag.
Ich persönlich würde eine graue oder sehr hellblaue (oder fast schon weiss schimmernde) Jeans dazu anziehen :-)
Ich finde, dann hast du einen tollen Farbkontrast... Oberteil würde ich dann aber auch ein helles nehmen... (Grau, Weiss, Hellblau, oder vielleicht auch schwarz)
Schuhe würden dann Sneakers, Cowboystiefel oder schwarze Ballerinas passen.
Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen... am Schluss muss dein Outfit auch bequem zum tragen sein!
LG Nanukina
Hallo :-)
Ich werde bald auf Ricardo meine 7 nintendo spiele günstig verkaufen ... 5 davon sind süsse Tierspiele :-) Wenn du genaueres wissen willst, schreibe einfach !
LG Nanukina
Also... ich hatte das anfangs auch aber ich versuche dir zu helfen ... bei mir hat es mit diesen Tipps geklappt! 1) Stell dir immer alle in Unterhosen vor 2) Nimm ab dem Abend zuvor beruhigungströpfchen (?!) (das hilft wirklich! Sind nicht teuer und kann man in der Drogerie oder in der Apotheke kaufen) 3) Blende die MitschülerInnen aus. denk einfach du stehst in deinem zimmer wie immer und übst es bloss für dich 4) Du hast bestimmt auch ein paar Kollegen oder Kolleginnen... sag ihnen doch mal, wie du dich fühlst (tu das etwa 3 Tage vorher! ) und bitte sie darum, dir kurz vor dem Vortrag Mut zu machen... dann hast du automatisch ein besseres gefühl...
Ich hoffe ich konnte dir helfen ! Sonst frag nochmals nach :-) Viel Erfolg!!!
Also damit ist gemeint, wer diesen Steckbiref dann öffnen und ausfüllen kann... also die schüler und schülerinnen melden sich dort warscheinlich auch an und man sieht, ob sie weiblich oder männlich sind .... wähle aus, wer das ganze sehen darf ;-)