Evt würde es helfen deinen Browser neu zu starten.
Hast du schon probiert in den abgesicherten Modus zu gehen und dann einen älteren Stand wieder herzustellen ?
Banner selber erstellen ist immer so eine Sache für was willst du denn einen? Eine Homepage, Facebook oder was anderes. Zuerst würde ich die Maße für den Banner suchen und als Programm kann ich dir Photoshop empfehlen nur leider ist es sehr teuer. Es gibt aber eine Alternative und zwar Gimp 2.6 das kriegst du kostenlos ausm I-net. Mit dem kannst du auch wunderbar arbeiten aber zuerst musst du es halt üben. Ich mache sowas auch und übe halt jeden Tag mit Photoshop.
Es hat sich mit ihr erledigt sie ist mir doof bzw auch etwas beleidigend gekommen und ich hab ihr sozusagen die Freundschaft gekündigt. Aber so komme ich besser über sie hin weg. Vielen Dank für eure zahlreichen Antworten. Aber an meiner Schüchternheit werde ich trotzdem arbeiten.
Alter ich hab das gleiche Problem und weiß auch nicht was ich tun soll :o
Ich hab mal ne gegen Frage wieso willst du als Frau ein Six Pack :o ?
Ehm jo bist du Elite-Premium Mitglied und deine K/D ist über 1.3 dann Schick mal ne pn an mich ;)
Nichts Essen ist absoluter Quatsch. Ich selber hab als Junge das gleiche Problem. Ich setzte mir auch Ziele und halte sie nicht ein. Es kommt immer drauf an welche Hobbys du hast und was du isst od auch was du für ein Beruf ausübst oder auch lernst. Wenn man bspweise einen sehr aktiven Beruf ausübt oder Handwerklichen dann muss man halt mehr Kohlenhydrate zu sich nehmen weil man ja theoretischer Weise auch mehr verbrauchst. Du solltest auch mehr trinken hilft auch beim Abnehmen aber nicht viel aber dann auch nur Wasser keine süßen Getränke wie Cola, Fanta und Sprite. Es geht auch Cola Light und die Zero Produkte von Coke. Besser ist jedoch Wasser. Laufen solltest du erstmal probieren keine großen Runden man sollte klein anfangen denn ein anderes Problem ist dann meist bei Übergewicht auch Kurzatmigkeit. Aber erwarte keinen große Erfolge denn am Anfang nimmt man nur Wasser ab nach 5kg glaube ich Fett nur das dauert erstmal und laufe mindestens eine halbe Stunde denn nach 20 min verbrennst du Fett. Achso und gönn dir Ruhepausen für deinen Körper und setzt dir erstmal kleine Ziele beim Joggen. Stell dir auch am Besten einen Plan auf zum Laufen. Der könnte so aussehen. Montag: Joggen Dienstag:Pause Mittwoch, Donnerstag: Laufen und das WE Pause nehmen. Ich hoffe ich k