Ja du verbrennst nach 20 Minuten auch schon fett. Also ich denke das mit deiner Ausdauer wir einfach durch Training besser, du wirst merken das du in nem halben Jahr locker die 40 min laufen wirst. Was mir immer hilft ist eine Strecke bei der ich mich beim laufen nicht langweile, Musik die mich total ablenkt dann musst du gar nicht mehr an die Zeit denken und manchmal vergisst du dann auch das du eigentlich gar nicht mehr kannst einfach nicht dran denken.
ich versteh das zwar mit den ganzen Zeichen zwischen deiner Gleichung nicht ganz, aber wenn ich es richtig vertanden haben hast du auch eine rechen Fehler in der gekürzten version, aber wie gesagt etwas verwirrend
döner
Sind die schmerzen in den beinen oder generell wo überall? und dann spielt dein alter auch eine rolle. Z.B bei der Krankheit Parkinson hat man of Knochenschmerzen und die kommen auch in unregelmäßigen/regelmäßigen abständen. Mit deinen angaben kann man leider nichts sagen, weil schmezen kommen auch allein vom falsch liegen und das kann man über Jahre falsch machen
Ist eine Abkürzung für dem Namen Alexander
Also ich denke es ist natürlich einfacher wenn man schon so einen kleinen Instinkt dafür hat was gesund ist. Müsli macht satt und ist gesund so wie körnerbrot oder auch Knäckebrot . wenn du zwischendurch hunger hast kannst du Obst essen davon wird mann erstmal satt und man nimmt nicht zu. Zum aufstrich fürs Brot ist Avocado gut weil sie sättigt(nicht zu viel sie hat viele Kalorien ). du kannst pastramie oder gekochten Schinken drauf legen oder hänchen. Eigentlich kann man alles essen man muss nur schaun das man nicht zu viel davon isst. wenn du mal lusst auf etwas süßes hast kannst du ja auch etwas dunkele Schokolade essen. Und gegen die Langeweile geh spazieren oder mach etwas dann denkst du garnicht mehr ans essen.
Du musst ja nicht daran glauben was soll da schon groß passieren.
Naja irgendwas macht man immer falsch sonst wäret du nicht in der situation in der du bist. erstens schule ist nicht da um freunde zu finden. aber ich denke mal du leides unter der situation. ich würde mal versuchen mit denen zu reden und sie direkt danach fragen was sie so schlimm an dir finde konfrontiere sie damit. und stell die mal zu den Mädchen und versuche Anschluss zu finden
Viel sport jeden tag. Nur Obst bei Heißhunger. 1 Knäckebrot mit Schafskäse Avocado Tomaten u.s.w oder verschiedenes Gemüse
iss doch was in der 5 min pause
Kommt auf die Größe an
Nein finde ich nicht. Man kann auch mehr geld haben und ein nicht vermöhnter mensch sein und man kann wenig haben und voll auf verwöhnt tun. Ich denke sowas gab es schon immer.Nur wird es immer auffälliger weil man es mehr zeigt
das eine ist Dur das andere moll. einmal eine halbton hoch einmal einen runter
wie wäre es mit Kaugummi nach dem zähneputzen oder auch davor
wenn du zu viele verschickst, dann ja
Das kann ziemlich vieles sein von reinem Stress bis hin zu schlimmeren. Du solltest dich in nächster Zeit einfach regelmäßigen tests unterziehen (Neurologe) um sicher zu gehen. Eine fern Diagnose bring sowie so nichts, weil es zu viele Möglichkeiten gibt und man hier ja auch keinerlei handfeste Werte oder Ähnliches vorliegen hat.
Raus gehen und spaß haben, dir freunde suchen, Chatten
ist doch seine Sache
wenn in deinem handy eine ganz normale sim karte drin ist dann ist das ne micro sim die kannst du dann einfach rausbrechen und dir sie zu einer nano selber schneiden. da gibt es vorlagen im internet , hab ich auch gemacht. viel spaß mit dem iphone5
bild eins oder 2