Hallo ihr lieben,

ich bin ein traceur (Parkour läufer) und mache freerun und tricking auch noch und meine sprungkraft hat sich wegen meiner 2 jährigen knieverletzung deutlich verschlechtert

und ich wollte fragen ob es gesund ist für die gelenke oder ungesund.. wenn ich mit 2,5kg sandsäcken (je fuß /2,5kg) treppen hochspringe ?

das ist mein trainingsablauf: 15 mal alle einzeln (5stufen) 15 mal jede 2te (5stufen) 15mal jede drite (stuffen) natürlich wärm ich mich vorher auf

linker und rechter fuß je ein sandsack pro sandsack 2,5kg

können so die knie kaputt gehn bzw. überlasten?

http://www.youtube.com/watch?v=we2MXsafo1Y&feature=channel&list=UL

Hey Leute

ich will mit Parkour anfangen. Falls ihr es noch nicht kennt, es ist eine sportart, könnt ihr ja googlen

Ich will auf jeden Fall damit anfangen, aber das problem ist, dass aus meinem freundeskreis sich dafür keiner interessiert.... Ich habe auch schon im internet geschaut, aber in meiner umgebung hab ich nichts gefunden (gruppen oder sowas) ...

Könnt ihr mir vielleicht helfen und mir sagen, wo ich nach leuten in meinem alter (16) suchen könnte bzw. WO ich üben könnte ?

Ich und meine Kollegen machen Parkour , und der älteste (21) bringt uns das bei , aber er meinte wir müssen uns die Haare an den Beinen entfernen lassen , weil wenn wir einen Unfall haben ist es richtig Schmerzhaft die Haare zu entfernen .

Was sollen wir machen , alle haben eingestimmt , und warten auf meine Antwort :S

Hi, ich bin 16, männlich, und will Parkour lernen. Die Probleme sind halt erstens, dass ich in so nem kleinen Kuhkaff wohn, wo´s keine besonderen Hindernisse gibt, an denen man üben kann (geschweige denn irgendwelche Lehrer), und zweitens, dass ich jetz nicht soo der Schlankste bin. Des heißt nicht, dass ich jetz irgendwie zu dick bin oder so, ich mach auch Krafttraining, aber ich will mal behaupten, dass etwas weniger Fett auf meinen Rippen nicht schaden würde. Wie dem auch sei, ich würde - wie gesagt - gerne Parkour lernen. Unter oben genannten Voraussetzungen. Wie fange ich an? Welche Moves sollte ich lernen? Was muss ich sonst beachten, und vor allem: Wie überwinde ich ich die Angst vor irgendwelchen Moves? (Ich hab schonmal ein bisschen ausprobiert, hab aber immer Angst, dass ich mich irgendwie verletze, aufs Maul fliege oder sonstwas.)

Danke schonmal für eure Antworten! MfG, DerMitDenFragen

Hallo Leute, Ich wollte mal fragen ob ihr ein paar Links habt, wo ich trainingspartner finden kann. Wenn ihr Foren oder ähnliches kennt, einfah mal schreiben :D

Hallo Ich laufe seit einiger Zeit Parkour un München und habe mich nun entschieden einer Gruppe beizutreten. ich habe mich einmal umgeschaut und habe entdeckt, dass doch relativ viele gruppen in münchen aktiv sind. Diese auch alle auf der website von munich tracers aufgelistet. Doch fast niemand, bis auf sehr große Gruppen, haben eine Website. Durch welche Mittel kann ich mich also anmelden? Wär nett wenn ihr kir helfen könntet :-)

danke im voraus Mfg Reynie

Wir machen im Moment Parkour in Sport und ich soll für morgen eine Aufwärmung vorbeireiten. Diese soll auf auf Parkour basieren sozusagen und nicht einfach nur runden laufen und sowas. Hat vielleicht jemand ein paar Tipps für mich ? :)

Hallo! Da in unserem Umkreis kein Parkour angeboten wird, wollten meine Freundin und ich (beide 14) uns mal informieren, ob es irgendwo in dem schönen Deutschland so eine Art Parkour Freizeit gibt, also ne Art Kurs,wo Anfänger einfach mal ne Woche, am besten in den Ferien, Parkour ausprobieren können. Da das wahrscheinlich sehr weit weg wäre, sollte es am besten so was wie ne Jugendherberge zum übernachten geben. Wir stellen uns das einfach so vor: Du gehst hin zum Training und schläfst dann in der Herberge oder in einer anderen Bleibe speziell dafür und auch damit enthalten, also das ich das nicht extra buchen muss. Vielleicht könnte man das ja als Workshop bezeichnen^^ Wäre nett, wenn ihr uns einfach mal einen Link, bzw. jemanden zeigt, an den man sich da wenden kann.

Also ich halte nächste Woche ein Referat über das Thema Parkour. Es soll 15 min. dauern und nicht langweilig sein, d. h. ich will nicht nur reden. Also hat jemand eine Idee was ich so über das Thema erzählen könnte. Also ich habe mir gedacht ich könnte folgendes nennen:

• Die Geschichte

• Die Verbreitung

• Etwas über Free running erzählen

• Gefahren

• Berühmte Traceur erwähnen

• Grundtechniken bzw. Grundtricks.

Sollte ich besser die Grundtricks auf Bildern zeigen oder lieber einen Kurzfilm über Parkour mit den Grundtechniken zeigen - und hab ihr noch gute Ideen was ich noch in meinem Referat erzählen kann und welches Anschauungsmaterial ich noch mit einbeziehen kann?

Danke im Voraus!

Ich habe ein Video gefunden wo ein junge wirlich extrem parcour macht !!!!! Ich hatte ein schock bekommen !

Link: http://www.youtube.com/watch?v=x-MfIohPkNk&feature=youtu.be

ist das legal oder nicht ?

ich mach jetzt schon seit ca. 2 jahren parkou und freerunning und wollte mal fragen wie man den sideflip am besten üben kann, habs schon oft versucht aba immer wieder aufgegeben und jez will ichs ma durchziehen.bitte um hilfe danke im voraus

Mein kleiner Bruder würde gerne Parcours oder Freerunning oder wie es auch immer heißen soll machen. Gibt es da irgendwelche Vereine oder so zum lernen? Ist das überhaupt realistisch so mal zu lernen als großer Anfänger was sowas angeht, ohne besondere Begabung? Und wenn es sowas gibt, gibt es was in der nähe von Bonn/Köln??

Vielen Dank für die Hilfe im Vorraus

Gibt es noch gute Parkour/Freerunning filme außer Benlieue 13 ( Ghettogangz 1+2)

und Yamakasi - Die Samurai der Moderne ?

hab ein video von Ryan doyle gefunden , in dem es ein paar Filmszenen gibt . Kann sie bloß keinem FIlm zuordnen

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Y1ey7pRAeIA#!

danke im voraus

Hey, ich wollte wohl mit Parcour anfangen, bin aber nicht sooo der sportlichste typ, und ich habe mir gedacht es ist bestimmt gut wenn ich erstmal eine bessere körperhaltung, und mehr muskeln und so kriege, da ich die wohl brauche hab ich gehört. Falls dem so ist, wollte ich fragen welche übungen oder so ihr mir empfehlen könnt, um möglichst schnell eine gute körperhaltung und kräftige muskeln zu bekommen um meinen körper bei sprüngen oder saltos oder so stabil zu halten....

danke schonmal

Weiß jemand wo es einen Freerunning Verein in der nähe von Poing giebt? (Darf schon weiter weg sein)

Hallo erstmal! Also ich habe mir neulich "Le Parkour" videos angeschaut und wusste, Das will ich auch können! Ok ok ich weis ich lerne das nicht von Heute auf Morgen, aber ich bin wirklich bereit was dafür zu tun! Mein Problem ist nur ich kann so zihmlich nichts :P , Ich kann zwar sehr Schnell laufen aber das auch nur 100 meter und dann wars das^^ (ich hab so gut wie keine Ausdauer) und kann erst recht keine Saltos, oder'n Handstand. Ich hoffe irgendjemand von euch kann für mich sowas wie mein Personal Trainer sein^^ ich bin doch kein hoffnungsloser fall;)

P.S. Ich will das wirklich. Und danke schon mal im Vorraus!

Hallo erstmal! Also ich habe mir neulich "Le Parkour" videos angeschaut und wusste, Das will ich auch können! Ok ok ich weis ich lerne das nicht von Heute auf Morgen, aber ich bin wirklich bereit was dafür zu tun! Mein Problem ist nur ich kann so zihmlich nichts :P , Ich kann zwar sehr Schnell laufen aber das auch nur 100 meter und dann wars das^^ (ich hab so gut wie keine Ausdauer) und kann erst recht keine Saltos, oder'n Handstand. Ich hoffe irgendjemand von euch kann für mich sowas wie mein Personal Trainer sein^^ ich bin doch kein hoffnungsloser fall;)

P.S. Ich will das wirklich. Und danke schon mal im Vorraus!

Hallo leuds ich interessiere mich schon seit längerem für Parcours und da man das ganze schwer alleine machen kann hab ich mich mal nach einem Verein umgesehen doch in meinem Ort noch nicht mal in der größeren Umgebung gibt es einen Verein. Daraufhin hab ich mich bei meinen kollegen umgehört einige interessieren sich auch dafür doch fehlen uns die Grundlagen. 1. wo trainiert man? 2.gutes Aufbautraining (Muskeln, Ausdauer)? 3. technick ?

ich hab schon viel von den YOUTUBE videos gehört aber viele meinen die würden nichts taugen