Hallo. Versuche rauszubekommen, wann Du besonders viele Pickel quasi über Nacht hast. Versuche entsprechendes Essen oder so zu ändern und zu schauen, ob sich etwas verbessert. Das kann viel helfen. Gerade Diabetiker die nicht immer einen perfekten Zucker haben, können von jetzt auf gleich Pickel bekommen, weil sich ihr Blutzuckerspiegel ändert. Die Haupt passt sich daran an, fettet mehr oder weniger und schwupps ist ein Pickel da. Wenn Du kannst, versuche mal die Kohlenhydratmengen zu ändern. Also nicht zu viel auf einmal, sondern eher mehrere kleine Portionen. Die Tipps mit auf Schokolade verzichten oder so, naja, ausprobieren kann man es ja. Denke aber, dass es eher weniger genau davon abhängt. Aber es hat viel mit Ernährung und Sport zu tun. Versuche dich mal voll auszupowern - richtig mit viel Schwitzen und auch etwas länger. Rad fahren an der frischen Luft oder so. Das kann die Haut auch verbessern.
Ansonsten die üblichen Tipps. Vorsichtig ausdrücken, nicht mit Gewalt, aber ohne wird's auch nicht von allein besser. Auf trockene Stellen etwas Creme geben. Nimm Baby-Wundcreme. Die ist "härter" und zieht nicht so schnell ein, deckt eher ab und lass trockene Stellen damit etwas weich werden. Normale Creme oder gar Body Lotion mag auch gehen, zieht aber zu schnell ein und dann musst Du öfter ran.
Ein Wundermittel, das bei Dir sofort wirkt, gibt es sicher nicht, aber Du wirst Deinen Weg finden. Die anderen haben die gleichen Probleme wie Du, was weisst Du denn, wie lange sie früh vor dem Spiegel stehen und alles kaschieren? Es gibt Leute, die sehen sich im Vergleich mit anderen einfach schlechter, weil sie ihre Mängel alle kennen und sofort hinschauen. Andere würden vielleicht gar nicht darauf kommen, genau da hinzusehen, wo Du hinschaust. Du musst etwas über solchen Dingen stehen, das macht das Leben viel einfacher!