Sascha Huber hat mir echt geholfen
Mobbe selber und die meisten Opfer trauen sich nicht hahaha
Als ob 😳 geh zur Polizei
Warum nicht jeder hat das Recht seine Meinung laut zu sagen egal welche es ist :)
Pipmans zu groß ne Spaß sie ist zu verkrampft
Also das ist ganz leicht erstens musst du genug Proteine und Kalorien essen und 4 Mal pro Woche Trainieren. Beim Kalorien Überschuss empfehle ich Apps da Orientierst du dich da steht auch wie viel Proteine du nimmst. Auch massenshakes helfen. Kann man selber machen. Bei weiteren Fragen einfach fragen lel
Ja da kann ich dein hübsches Gesicht nicht sehen und danke das du mich gemeldet hast heheh
Außer es passiert wegen Kleinigkeiten
Geh zur Lehrerin und sag ich geh scheißen
Nicht so legga
Ich muss scheißen
Schütze:)
Ist mir Mal passiert und es ist nie was passiert
Er will nur das eine
Ich würde es mit einem Zungenkuss versuchen...
Warum sollte das ein prank sein? Der arme einfach das falsche Mädchen erwischt. Ich glaub nächste Mal schenkt er dir nichts mehr. Aber ich könnte dir was schenken 🥺
Da muss was wahres dran sein aber coole Fantasien Mal wieder süße :)
Da empfehle ich auf YouTube: Sascha Huber Beine workout!
Die Ernährung ist auch wichtig schau auf deine Ernährung 2g pro kg Körpergewicht. Apps die dir helfen erfährst du von Sascha Huber (yt Kanal). Bei Fragen helfe ich dir gerne!
Was? Warum soll ich beten
Das erste wichtige ist die Ernährung da empfehle ich ein Kaloriendefizit von 300!
Beim muskelaufbau empfehle ich massenshakes mit viel Kalorien.
Es gibt Bilder wo du dich orientieren kannst ob du direkt mit dem muskelaufbau starten kannst oder zuerst abnehmen musst. Bei Fragen bin ich immer hier:)