Tatächlich wäre es einfacher auf den Lehrer zuzugehen. An jeder Schule müsste es eigentlich einen Vertrauenlehrer geben den du fragen kannst. 

Ich denke es wird eher schwer darauf zu warten dass der Lehrer von sich aus merkt ausser er ist wirklich sehr aufmerksam und engagiert sich für seine Schüler. Da ein Lehrer ja am Tag ein paar hundert Schüler sieht kann es sehr schwer sein einzelne zu erkennen denen es schlecht geht.

Ansonsten frag einfach mal einen Freund ob er einen Lehrer ansprechen kann, dass es dir nicht so gut geht und er sich Sorgen macht und darüber dann der Lehrer auf dich zukommt.

das mit den Noten wurde ja schon beantwortet. Aber was auch noch wichtig ist, ist das Material auf dem der Noteblock steht - damit kannst du dann soz. verschiedene Instrumente nutzen. Materialen die ich kenne die unterschiedliche Töne ergeben wären z.B.: Luft, Dreck oder Stein u.v.m.

Vlt einfach noch mal mit Wasser nachverdünnen?