Ich schaff mein Leben nicht bzw. das Leben nicht und nur negative Gedanken und Dinge überwiegen, obwohl es mehr positive Dinge gab. Ich hab in letzter Zeit noch Leuten Gutes getan, damit es Ihnen gut geht und sie schöne Erinnerungen haben und hatte Personen, die mir zugehört haben . Aber ich fühl mich schon lange schlecht . Ich hatte ein Therapie Gespräch und dachte ich mache die Therapie weiter . Die Therapeutin wollte einen nächsten Termin die Tage vorschlagen per Nachricht . Hat sie nicht .
Ich weiß ich sollte nicht so „rumheulen“. Aber ich kann Nichts verarbeiten Was passiert ist und hab so einen Selbsthass. Nicht Hass auf mich weil ich schlechtes getan hab. Ich hasse mich durch die Ereignisse. Es triggerte mich letztens als ich bestimmte Dinge sah, die ich für einen Suizid benutzen könnte. Aber jetzt wo ich meine Situation sehe fällt mir keine andere Lösung ein. Mir tun die Leute leid, die mich in letzter Zeit so aufgebaut haben wenn ich daran denke Das umzusetzen und meine Familie. Aber ich bin zu schwach fürs Leben .
Wollte das irgendwie loswerden.