Hallo , ich bin 173 und wiege 61 kg. Seit bissl über nem Monat geh ich ins fitnessstudio. 2,3 mal wie Woche . Und mache dann immer halb cardio und halb Krafttraining oder je nachdem manchmal nur cardio . Aber die Tage nach dem Sport wiege ich immer so 62 kg . Aber ich will noch ein paar Kilo runter . Und mit Sport muss es doch gehen eigentlich weil ich immer so 2 Stunden dort bin und viel Kalorien verbrenne . An meinem Bauch merke ich zwar was aber das Gewicht soll auch runter gehen
Nach dem Sport mehr Gewicht?
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