So, ich muss hier mal einschreiten! Klar geht das mit dem abhärten sonst hätte es dein Vater ja nicht auch gemacht ohne so kaputte Hände zu haben. Das wichtigste an der ganzen Sache ist nicht, dass du es machst sondern wie! Wenn du Abhärtung betreibst ist es wichtig am Anfang und in der Fortgeschrittenen Phase nie mit voller Wucht und Schnelligkeit draufzubrezeln. Wenn du siehst dass da einer mit einem Affenzahn ein Holzbrett zerbricht hat auch weniger mit der Wucht des Schlages zu tun. Diese Bruchtests sind eigentlich nichts anderes als Willenstests die haben in erster Linie nur mit dem momentanen Grad der Abhärtung und nicht mit derren Training zu tun. Gab mal ne Wette bei Wetten Dass! wo eine gewettet hatte Holzbretter zu zerhauen und dabei ein Ei festzuhalten und dass nicht durch druck der Hand zerbrechen zu lassen. Sie schaffte das bei 2 Brettern (leider die Wette verloren). Jackie Chan war im Studio und hats danach auch gemacht und er sagte danach eine Satz der im Sinne bedeutete "So etwas braucht Zeit und Hingabe.." also wenn du abhärten willst, was eigentlich eine sehr gute Sache ist, auch entgegen der Meinung es wäre schlecht für die Knochen, dann lass dir Zeit. Extrem kaputte Hände hast du nur wenn dus übertreibst. Und wer das hier nicht glauben mag: selber Pech dass man nicht verstanden hat, dass der menschliche Körper extrem anpassungsfähig ist und wir von einer Sepzies abstammen für die harte Knochen sehr wichtig war und es deshalb in unseren Genen liegt unsere trainieren/abhärten zu können.