Also es gibt ja verschiedene Comic Varianten. Habe Staffel 3 zu Ende geschaut und will jetzt den Comic kaufen und lesen. Ich wollte mir eigentlich die Ultimate Edition holen, aber diese ist ja in Gänze schon sehr teuer. Habe dann diese Englische Ausführung in drei massiven Bänden gesehen, welche insgesamt auch günstiger wären. Ist das Englisch des Comics einfach? Bin in der 11. Klasse und kann basic Englisch würde ich sagen. Hat jemand damit Erfahrung oder sollte ich mir doch die deutsche Ultimate Edition holen?

Hi,

Ich will für meinen kommenden Sport LK nochmal ordentlich in der Freizeit trainieren.

Ich habe schonmal ein wenig Kraftsport gemacht und kenne die meisten Bewegungsmuster und den ganzen Schnick-Schnack habe aber eine Pause gemacht und will dementsprechend jetzt wieder loslegen. Nun bietet es sich ja für Sport LK und die Gesundheit generell an neben Krafttraining auch Cardio zu machen. Jetzt meine Frage: Wie soll ich das am besten abstimmen? Würde es klargehen, wenn ich 3x die Woche, also alle zwei Tage, ein GK Workout im Gym mache und an zwei anderen Tagen der Woche Cardio mache? Würde mich wahrscheinlich auf Zone 2 also längere weniger intensive Läufe einstellen, da man dort ja am besten Ausdauer aufbaut. Dies würde ich dann so bis Ende des Jahres durchziehen. Glaube ihr das geht so vom Verhältnis von Cardio und Krafttraining? Habe nämlich noch nie den Fokus auf beides gleichzeitig gehabt.

Danke für Antworten schonmal im Voraus👋

Hi, ist das ein guter Push/Pull Plan, wenn nein, was würdet ihr ändern und verbessern. Bin Anfänger bzw. leicht fortgeschritten. Gehe 4 mal die Woche ins Gym.

Danke für Antworten im Voraus🙏

Hi,

lerne gerade die Hiragana und Katakana und habe mich gefragt was man danach angehen sollte, um im Erlernen der Sprache Fortschritte zu erzielen. Kennt jemand das Lehrbuch Mina No Nihongo, ist das hilfreich um in die japanische Sprache einzusteigen? Oder sollte ich danach einfach erstmal Vokabeln lernen, und wenn ja welche Vokabeln sind sinnvoll. Gibt es da empfehlenswerte Listen die Vokabeln beinhalten, die auch viel benutzt werden?

danke für Antworten im Voraus 🤙✌️