https://www.google.com/search?q=Gangstalking&rlz=1C1CHBF_deDE972DE972&sourceid=chrome&ie=UTF-8#:~:text=Als%20Gangstalking%20wird%20die%20organisierte%20Nachstellung%20und%20Bel%C3%A4stigung%20einer%20Person%20durch%20eine%20fremde%20Gruppe%20von%20Personen%20bezeichnet.
bist du sicher, dass du weißt was gangstalking ist?

medikation ist immer schwierig bei solchen themen und sollte auf jeden fall mit deinem arzt abgesprochen werden. was mir persönlich sehr hilft um meine empathie unter kontrolle zu halten ist einfach keine nachrichten schauen/lesen, da ich weiß ich habe darauf keinen einfluss, alles was ich tun kann ist für mich und mein leben zu sorgen, sprich: ich gehe zur arbeit/schule. und da man mit anderen menschen privat eig nicht wirklich über das ganze spricht (meine freunde und ich jedenfalls) fällt es einem deutlich leichter diesen "druck" nicht so oft zu spüren und sich davon so "gejagd" (so nenn ich das bei meinem therapeuten immer) zu fühlen.
Auch würde ich da mit meinem therapeuten drüber sprechen. offensichtlich setzt es dir mental zu und du brauchst jemand mit dem du darüber reden kannst, der dir aber auch sagt wenn deine ängste unrealistisch sind und du es übertreibst. zeitgleich ist der therapeut am geeignetsten um dir techniken beizubringen mit denen du deine panik unter kontrolle bekommst. etwa ein mantra oder ähnliches.

weil ich in der selben situation bin.....is komplett normal. gib dem ganzen mal 3 wochen dann sollte es komplett weg sein, sonst würd ich mim arzt drüber reden. guck dass dein schlafraum nicht über 18°C hat. (maximal 3/5 auf der heizung), das kann auch zu dem zeitpunkt stärker ins gewicht fallen als gewöhnlich. schließlich verändert gras deinen puls. suchtdruck wird von jedem anders empfunden, das heißt nicht dass dein körper keinen suchtdruck bzw entzug spürt.