Hallo, wenn dich die Frage wirklich bewegt, lern doch ein paar Leute kennen, die überzeugt sind, dass es Gott gibt und ganz bewußt mit ihm leben.

zB. bei www.gekreuzsiegt.blogspot.de - die Frau da erlebt immer wieder krasses mit Gott und erklärt dir gerne wie du selber auch Kontakt mit ihm aufnimmst.

Im Chat dazugehörigen Chat oder im Forum freut man sich wenn du mitmischt!

Guck doch auf deren Homepage!!!

Wer lesen kann ist im Vorteil :-)

Nein, das Ding kann kein Wlan empfengen - man kann ihn aber für die Sofort-Surf-Option ins DSL-(WlLan-)Modem stecken und auch per W-Lan sufen - der Stick selber empfängt abr nur UMTS, GPRS usw - also mobiles Internet über die Handy-Masten.

Wie ich es von Freunden gehört habe, vergeht einem bei der Grundausbildung erstmal die Lust auf Extra-Trainingseinheiten :-)

Man wird aber vielfältig trainiert: Von Schlafentzug über Trinkfestigkeit und Ordnungsliebe ist alles dabei!

Um auf maximalen Muskelzuwach zu trainieren müßtest Du den Bauch wie du richtig bemerkst mit wenigen Wiederholungen komplett auszupowern - wenn Du die Übungen dabei falsch ausführst oder nicht auf beginnende Erschöpfung achtest, ist das Risiko groß, dabei Deine Wirbelsäule/Bandcheiben zu schädigen!

... außerdem besteht der Bauch ja nicht aus einem einzigen Muskelstrang den du separat wie den Bizeps trainieren kannst - es funktioniert hier halt nicht so einfach und linear...

Die Rumpfmuskulatur wird fast bei jeder Übung zum Stützen gebraucht - sogar wenn du nur dasitzt! Deshalb gönn ihr genug Aufmerksamkeit... und ruhig ein paar mehr Wiederholungen für die Ausdauer!

Mit jeder Übung trainierst und beeinflußt du Kondition(Ausdauer), (maximal-)Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination - es gibt kein Training das absolut nur eine der motorischen Fähigkeiten beeinflußt!

Du must überlegen, dass ein Kühlschrank in der Regel viele Jahre im Gebrauch ist und rund um die Uhr am Strom hängt. Deshalb macht der Verbrauch langfristig ne Menge aus - und der Strom wird eher teurer werden, kaum billiger als jetzt. Andererseits sind 450€ Preisunterschied natürlich viel Geld! (dafür hast du beim Neuen Gerät auch 2 oder 3 Jahre Garantie drauf) Rechne am besten mal grob durch und entscheide dann. Die Gewichtung der Argumente hängt natürlich auch davon ab ob du das Geld jetzt schon so mal eben locker machen kannst und ob Du nicht nächstes Jahr schon wieder umziehst und was größeres brauchst! Noch effizienter als ein Kombigerät sind reine Kühl- und Gefrierschränke einzeln!

Ja, er war/ist Jude - nannte sich den König der Juden, was den religiösen Führern natürlich nicht passte. Der Gott den er den Menschen vorstellt ist der Gott der Juden - leider raffen die nicht, dass es Gott um uns Menschen geht, nicht um Gesetze und dass nur Jesus die Kluft zwischen ihm und uns überwinden kann. ... Gott wußte das natürlich vorher schon - im alten Testament (den heiligen Büchern der Christen und der Juden) gibt es viele Prophezeihungen über den "Menschensohn" - den verheißenen Messias - also Jesus. Die Juden glauben nicht dass es Jesus war und warten bis heute auf ihn. Die ersten christlichen Gemeinden bestanden aus Juden die zum Glauben an Jesus fanden, dann machte Gott klar, daß er auch für die "Heiden" da ist - das kann man in der Apostelgeschichte nachlesen (im neuen Testament der Bibel)

Bodybuilding Wachstumsschädigend?

Super, wenn DU dich fit machen willst! Wie von vielen schon beschrieben ist ein ausgiebiges Muskel-Aufbautraining in Deinem Alter nicht hilfreich.

Du kannst auf jeden Fall etwas für Deinen Körper tun - lass dich in einem guten Fitnessstudio beraten und übertreibst nicht.

Lass dir aber nicht einreden, dass Sport oder Krafttraining allgemein ungesund für dich wären!

Nimm eher leichte Gewichte und mach viele Wiederholungen - so trainierst Du nicht auf dicke Muckis, sondern mehr auf Kraftausdauer und Kondition. Lass dir genau zeigen wie du die Übungen korrekt ausführst! Dann wirst du dich fitter fühlen und deinem Körper etwas gutes damit tun - auch langfristig!

Viel Erfolg!

Eine gute Übung für die Unterarme ist zB. folgende: Nimm eine 3/4-volle Wasserflasche in die Hand und erzeuge dann einen Wasserstrudel darin. Mach das in beide Richtungen. Du kannst die Flasche auch noch verschieden greifen oder dabei nach vorne, oben, zur Seite usw. strecken. Mit dieser Übung kriegst Du Deine Unterarme recht schnell ausgepowert. Mach das jeden 2. Tag 4 Mal hintereinander so, dann solltest DU bald kräftigungserfolge spüren können.

Achte darauf, die Hand danach nocheinmal entspannt durchzubewegen, auszuschütteln und zu dehnen.

Viel Erfolg!

Frag doch mal im deutschen Einradforum nach:

http://www.unicyclist.com/forums/forumdisplay.php?s=&forumid=26

Da findest DU gleichgesinnte... Viel Spaß und Erfolg!

Hm, dies ist nur meine Meinung - bin da kein Experte.

Lern daraus dass es Mist war! Schreib denen dass du minderjährig bist und nicht Geschäftsfähig.

DU mußt alledings damit rechnen, dass sie sich dann eventuell an Deine Ma wenden!

Viel Glück

Man kann in der Mikrowelle Nudeln, Grießbrei, Kartoffeln kochen - da gibts bestimmt auch bei Chefkoch oder Fragmutti so ein Rezeptideen - such doch mal nach. Muß jedenfalls nicht nur Fertigzeug sein!

Viel Spaß beim ausprobieren und guten Appetit!

Hallo,

in einem Fitnesscenter bist du mit diesen Fragen tatsächlich am besten aufgehoben - ein Probetraining wird oft günstig angeboten und Du wirst erstmal durchgecheckt wie fit Du bist und bekommst wichtige Tips zur korrekten Ausführung der Übungen.

DU willst ja Fit werden - nicht langfristig schädigen.

Als Fitness-Anfänger und besonders als Jugendlicher solltest Du KEIN Maximalkraft-Training betreiben - also hohe Gewichte nehmen und mit wenigen Wiederholungen das Muskelversagen erreichen. Nimm eher leichte Gewichte und führe die Bewegungen bis zum Schluß exakt und ruhig aus. Wenn Du den Muskel mit 25 oder 30 Wiederholungen über 5 Sätze zur Erschöpfung bringst, wirst Du dich gut fühlen, deinem Körper gut tun und gut aussehen.

Dafür brauchst Du gar nicht unbedingt Gewichte - Liegestütze und Klimmzüge (mit den Beinen etwas nachhelfen - nicht ins Hohlkreuz ziehen!!!) sind zB. super Übungen!

Viel Erfolg und viel Spaß!!!

Ich glaube, dass wir uns das nicht so richtig vorstellen können, aber das Leben hier soll uns darauf vorbereiten.

Keith Green sagte mal: "Gott hat diese Welt an 7 Tagen erschaffen. Als Jesus aufuhr sagte er, er müße eine Bleibe für uns schaffen - das ist 2000 Jahre her!!!! Mann!!! Wir leben in einem Mülleimer hier!"

Wer nichts mit Gott am Hut hat, für den wird es aber auch keine Party werden, weil der hält es gar nicht aus in seiner Gegenwart - also muß er komplett getrennt von ihm die Ewigkeit verbringen und das ist Höllenqual wenn man erahnen kann, wie gigantisch genial man es haben könnte!

Das ist ne schwierige Frage die man klar mit JEIN beantworten muß.

Dreieinigkeit ist etwas, das in unseren Schädel nur schwer rein passt - ein schwieriges Theam zum Anfang!

Er sagt von sich selbst nicht, dass er selber Gott ist, aber aussagen wie "Ich und der Vater (Gott) sind eins", "ich tue nur was ich den Vater tun sehe" findet man immer wieder in der Bibel.

Er bezeichnet sich als "Menchensohn" - ein Begriff, den die Juden damals gut kannten - der Name des Messias, des Befreiers, des verheißenen - der, der Gottes Sache hier auf der Erde zuende bringt

(ähnlich wie Neo in der Matrix-Triologie :-)

... das kannst Du alles gut oder schlecht oder einfach nur merkwürdig finden.

... Ähnlich wie Neo müßen wir die Entscheidung treffen, ob wir einfach weiter im System bleiben wollen - blind für alles was da eigentlich abgeht, oder ob wir uns rausholen lassen. Bitte Gott doch einfach, dass er dich rausholt und Dir die Augen öffnet. Sag oder denk es einfach - an Gott gerichtet. Wenn Du es ernst meinst, offen bist für das was er für Dich hat und mit dir vor hat, dann warten spannende Zeiten auf Dich!

Jesus sagt auch: "Wer sucht wird finden und wer anklopft, dem wird aufgetan"

... viel Erfolg und Spaß beim ausprobieren - schreib mir wenns klappt oder auch nicht klappt!

Sportliche Betätigung trainiert und fördert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination.

Je nach Intensität, Trainingszeit, Art und Ausführung der Bewegung werden die genannten Eigenschaften Deines Körpers verschieden stark gefördert.

1 Stunde auf dem Hometrainer wird wohl vor allem Deine Ausdauer fördern. Auch Deine Kraft wird wohl leicht zunehmen.

Weiter viel Spaß dabei!

Sind ja schon einige gute Tips aufgezählt.

Streß dich nicht zu sehr!!!

Außer Pausen und früh anfangen finde ich Bewegung noch wichtig! Nach ein paar Kniebeugen oder Liegestützen bist Du wacher, außerdem ist es gut, zumindest einmal pro Tag RICHTIG ins Schnaufen zu kommen, das braucht der Körper einfach.

Nimm zum Arbeiten helles, eher kaltes/bläuliches Licht - auch das hilft wach zu bleiben.

Hallo, leider kann ich dir keine wirklich zufriedentellende Antwort geben - es hängt einfach zu sehr vom Jetzt-Zustand ab und davon wie du dich ernährst und wie intensiv und effektiv du trainierst.

Eigentlich hast du ja bereits einen Sixpack - man sieht ihn nur nicht!

Mach ein Vorher-Foto und dann vielleicht alle 1-2 Wochen mal wieder - Schreib uns doch hier wieder rein, wenn DU Erfolge siehst!

Hab Spaß am Training und genieße das Gefühl Deinen Körper zu spüren. Trainiere möglichst mit Freundinnen und Freu Dich am Leben!!!! DU wirst merken, dass Du nach dem Sport auch weniger Appetit auf Süßkram hat und nicht nur Dein Bauch wird besser schließlich fitter und besser aussehen - SPort macht, dass es einem gut geht - genieß das!!!

Du sparst an den laufenden Kosten - die Sparlampen verbrauchen weniger Strom, den mußt du dann nicht bezahlen. Der Spareffekt einer ausgetauschten Glühbirne hängt natürlich davon ab, lange sie normalerweise eingeschaltet ist. Je mehr Du eine Lampe benutzt, desto eher sparst Du Geld mit einer Sparlampe.

Energiesparlampen bringen zum Teil (je nach Modell) nicht sofort die volle Lichtleistung - müßen erst etwas warm werden und sie vertragen es nicht so gut immer in kurzen Intervallen ein- und Ausgeschaltet zu werden.

Deshalb sind sie nicht überall sinnvoll: in einem selten benutzten Keller würde ich eine Glühbirne hängen lassen, auch auf dem Gang habe ich eine 40 Watt-Birne hängen, in anderen Räumen wo ich mich länger aufhalte spare ich sicher mit der Energiesparlampe.

Achte beim Kauf auch darauf, ob Du eine mit kaltem (eher bläulichem) oder warmem (eher gelb-rötlichem) Licht kaufst - ersteres ist zum Arbeiten gut geeignet, letzteres ist abends angenehmer und gemütlicher.

Eine klare Sache für den Mieterverein!!!

Da sitzt ein Anwalt der Dich gut berät und die rechtlichen Sachen für dich durchsetzt. So bleibt alles auf einer sachlichen Ebene und Du sparst dir viele Stunden Ärger und Googeln und Unsicherheit.

www.mieterbund.de