Ich finde dieses Tutorial einfach genial. Hier sind die wichtigsten übungen für einen perfekten spagath. http://www.youtube.com/watch?v=uGyWgak3wYA Auserdem solltes du deine Bänder jeden Tag dehnen. Damit deine Bänder sich daran gewöhnen. Wen du das wirklich jeden Tag 15 min dehnst z.B. beim TV schauen in den spagath bis es Dehnt kleiner ziehender Schmerz. Ich denke mit hartem traning schafst du das locker. Ich hatte für einen nicht perfekten spagath 2 wochen.

...zur Antwort

Damit kannst du deinen eigenen Plan erstellen viel spass :D

http://ironsport.de/plan/builder.php

...zur Antwort

Du musst die Minuten in sekunden umwandeln dh. 2 minuten sind 120 Sekunden + 10 gibt 130 sekunden dan mal 172 dan die

130 Mal 172 = 22360

Dan die Lösung durch 60 weil ja 1 minute 60 sekunden hat

22360 : 60 = 372.6 Minuten

also 60/100 sind wie viel bis 60

kürzen das der 100 = 60 ergibt dh : 36/60

die lösung ergibt 372 Minuten und 36 sekunden

Ich bin nicht sicher ob dies stimmt aber ich glaube es

...zur Antwort

Also vilt. hilft das aber bei meinen meerschweinchen war es so wen sie einen kleinen lichstrahl hatten waren sie ruhig doch wen alles dunkel waren, waren diie bei mir auch immer sehr unruhig. Vilt. hilft ein kleines Nachtlicht sodas es dich aber nicht stört. Bitte sag mir ob der tipp geholfen hat

...zur Antwort

Wen du in Deutschland wohnst kannste die wand spiegel hier kaufen http://www.myspiegel.de/spiegelwaende-fuer-objekteinrichtungen-p-85.html man kann dies masse eingeben wie gross und es wird gerade berechnet wen du in der schweiz wohnst kann ich dir noch was anderes schicken

...zur Antwort

Hallo.

Die grösse von dem Gartenhaus würde ich wie schon erwähnt 5x5 Meter Laminat der nachteil ist von Laminat das der Weh tut wen man auf den Knien ist (Breakdance/ Hip Hop) und dan würde ich noch eine Spiegel-Wand machen das würde glaubs reichen und den Radio nicht vergessen. Aber ist dir bewusst das du im Winter dan raus in die Kälte musst und dan in das Gartenhaus, würde vill. noch eine Heizung kaufen für den Winter.

...zur Antwort

Breakdance ist ein sehr toller Sport finde ich man hat immer etwas neues zum lernen. Kickboxen wäre noch was.

...zur Antwort

Bei uns in der Berufschule als FaGe ( Fachfrau Gesundheit ) haben wir gelernt man darf die Haare offen haben bis zu den Schultern lang, aber sie dürfen nicht die Augen bedecken und sie sollten bei der Arbeit nicht stören. zb. immer mit den Händen die Haare nach hinten tun so etwas. Wen dies der Fall ist musst du deine Haare zubinden. Bei uns im betrieb ist es auch so und die meisten haben bei uns bis zu den Schultern offene Haare

...zur Antwort

Also ich hab auf meiner Lebenslauf Breakdance aufgeschrieben als Hobby im Bewerbungsgespräch haben sie mich gefragt ob ich mich schon öfter deswegen Verletz hab oder nicht und solche fragen halt.

...zur Antwort

Ich kenne so einen tollen Breakdance-Kanal in Youtube wird auch erklärt wie was gemacht wird leider alles auf Englisch. Schau mal nach ob es dir etwas hilft.

http://www.youtube.com/user/ElasticIllusion?blend=21&ob=5#p/c/595F782AFB26BB4C/1/xhBZtsee7OY

...zur Antwort

Blamieren in einen club als frau mit tanzen geht fast gar nicht so ist es bei uns die meisten leute sind am abend betrunken und bemerken nicht richtig wie du tanzt... ich tanze oft und gerne am abend in clubs bewege deine hüfte ein wenig hin und her schau dir auch ein paar videos an.. Hier hab ich noch ein video ist leider go-go tanz am schluss werden ein paar schritte erklärt ich finde soetwas in einen club zu tanzen ist okaay und fühl ich einfach wohl und wen du dich doof fühlst hör auf wen es dir gefällt dan gefällt es meistens den anderen und du wirst oft angesprochen xD http://www.youtube.com/watch?v=jeFrrcN44go&feature=related

...zur Antwort