Du kannst doch nicht erwarten dass dein Körper innerhalb von ein paar Tagen abnimmt. Das dauert schonmal bis zu 2 Monate! Außerdem warum zum frühstück ein Schokomüsli? Unnötige Kalorien! Steige um auf ein leichteres Müsli! Warum mittag Fruchtzwerge? Auch hier unnötig! Brot hat übrigens sehr viel Kohlenhydrate!
Grüße