Leider habe ich auch dieses Problem.
Ich weiß wie du das meinst mit dem "nicht aufhören können". Ich bin nur ein jahr jünger als du und kann das echt verstehen. Für meine Antwort brauch ich aber noch ein paar Zusatzinfos:
Wie ernst nimmst du den Rang in der Klasse?
Lügst du auch Personen außerhalb der Schule an? Wenn ja, welche?
Wie ernst ist das Problem wirklich?
Wie viele "richtige" Freunde hast du?
Hast du viel Stress?
Ansonsten kann ich nur sagen, dass es mir immer hilft wenn ich mit meiner Freundin reden kann, die das versteht. Vieleicht kann ich dir helfen.