Ich bin in letzter zeit müde und leicht depressiv woher kann das kommen?

Hi ich fühle mich energielos bin müde (obwohl ich früh genug schlafen gehe.) Apetitt hab ich auch nicht. Bin auch irgendwie traurig...Musik hilft mir auch nicht weiter (obwohl es mir eigentlich immer hilft und ich vor kurzem eine Gitarre bekommen habe worauf ich seid jahren gewartet habe kann ich mich trotzdem nicht richtig freuen).

Zu meinen freunden hab ich auch nix mehr zu sagen. Meine mum macht mir nur Stress. Meine Lehrerin ist bescheuert und macht alles nur schlimmer es läuft alles einfach schief von mir aus könnte man mich einfach erschießen...ich fühle mich unwohl...lache immer seltener...und meine laune ist einfach Down...was kann ich tun um das alles loszuwerden...?

Ich will wieder freude am leben haben....diese lebensmüdigkeit hatte ich früher schon mal...was raus kam war ein Disaster und ich landete im Krankenhaus...danach war die lebensmüdigkeit aber weg...ich brauch was aufregendes einen Adrenalin kick oder sowas...so kanns nicht weiter gehen bitte falls irgendwer weiss was mir helfen kann dann würde ich mich echt über eine Antwort freuen...

Und nochmal kurz ich weiss nicht ob das zusammenhängt aber ich bin extrem vergesslich in letzter zeit...ich hab mein gutefrage.net Passwort vergessen und zwar komplett genau in dem Moment wo ich mich einloggen wollte...seid dem kann ich nicht mehr in meinen Account rein -.- und manchmal bleibt mein Hirn auch einfach stehen und ich weiss nix mehr...und das klingt jetzt lächerlich aber wenn ich die Treppe runterlaufe weiss ich nicht welchen Fuß ich nehmen soll und nehme dann irgendwie die 2 stufe und falle einfach die Treppe runter...

lg haschproblem

...zum Beitrag

 mach Bungeejumping, da hast du richtig viel Adrenalin, wird dich etwas aufwecken)) und versuch einfach mehr raus zu gehen..triff sich mit Freunde, versuch deine Problem zu erzählen, die kennen dich viel besser, werden dann dir auch vlt helfen

Ich wünsche dir alles Gute 

...zur Antwort

Ich finde es ist noch zu früh sich um die Figur kümmern, Dein Körper ist gerade noch am wachsen und mit zeit ändert der sich. Aber wenn du jetzt unbedingt willst musst du dann mit Sport machen und dazu viel Wasser trinken (2-2,5 l. pro Tag) Kardioübungen und Bauchübungen. Die findest auch viele im Internet. Was ich noch empfehlen werde wenn du kein lust auf Sport hast kannst du sich bei z.B Tanzkursen anmelden, macht Spaß und hilft gut.

...zur Antwort

guck Amazon am besten da kannst du viel finden))

...zur Antwort