Kommt darauf an wie lange du vor hast zu schlafen und welche Kontaktlinsen du hast. Bei Tageslinsen würde ich nicht mehr als 1 - 2 Stunden mit Kontaktlinsen schlafen. Da nicht genug Sauerstoff an die Kontaktlinse kommt während dem schlafen, könnte das ziemlich schmerzhaft werden für das Auge. Aber du könntest sie ja für die Fahrt rausnehmen und nach dem Schlafen neue einsetzen?

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Jeden Tag waschen ist sowieso nicht so gut für die Haare. Jeden 2. Tag ist vollkommen ausreichend. Wenn du sie manchmal zu fettig findest kannst du mit einem Trockenshampoo drübergehen oder jeden 2. Tag einfach einen Dutt bzw. Pferdeschwanz machen, dann sehen die Haare zwar nicht mehr frisch gewaschen aus, aber auch nicht total fettig :)

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