Hallo

in einen Zykluskalender kommt auf jedenfall das Datum wann deine Periode angefangen hat und wann sie zuende ist.Ein Zyklus ist am Anfang sehr unregelmäßig und ansonsten ist es bei jedem anders zwischen 21 und 28 Tagen ist alles dabei (natürlich gibt es auch andere Abstände)Ob du deine Stimmung,die Intensität oder sonstiges mit dazu schreiben willst kannst du selber entscheiden.Man kann auch Apps benutzen 😉

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Bei mir ist es ähnlich wie bei dir.Das Verhältnis zu meiner Mutter ist sehr gut.Ich kann mit ihr über alles reden und ihr Vertrauen.Mit meinem Vater habe ich seit 5 Jahren keinen Kontakt mehr und möchte das auch nicht.

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