Natürlich kannst du dir das auch selbst beibringen. Es gibt eine Menge Material: Bücher (u.a. das Technikbuch von Jeannine Wilkerling, allerdings etwas teurer), viele DVDs (Felix Cane, Jamilla Deville etc.) und natürlich auch das Internet. Es gibt zahlreiche Videos auf Youtube, auch viele Tutorials von den einzelnen Figuren. Ich kenne auch viele, die ausschließlich zu Hause trainieren und damit auch Erfolg haben! ABER: Ich würde immer empfehlen, wenigstens einen Anfängerkurs zu belegen, um die Grundlagen von einem Profi zu lernen. Dann fühlst du dich auch sicherer, vor allem wenn es dann später an die Inverts (kopfüber) geht. Aber funktionieren würde es sicherlich auch von Anfang an autodidaktisch. Da sollte man allerdings sehr aufpassen.

Wenn du also tatsächlich daran denkst, dir eine Stange zu besorgen, informier dich gut. Es gibt billige, die nicht für den richtigen PoleSport geeignet sind, sei da vorsichtig. Wenn du wirklich richtig Pole Dance betreiben willst (und dich nicht nur an der Pole räkeln willst), empfehle ich dir die XPole Xpert, damit kannst du nichts falsch machen, die kann sowohl im Static als auch Spinning genutzt werden (bei Meisterschaften werden die gleichen genutzt, eine Spinning, eine Static), leider ist die auch nicht billig (ca. 360€), aber dann biste auf der ganz ganz sicheren Seite.

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Glück! ;)

Um zu schauen, wie weit irgendein Ort von dir entfernt ist, benutze einfach Google maps. Deren Routenplaner ist super dafür geeignet.

Hallöchen,

ich selbst betreibe auch Pole Dance und weiß, dass Pole Dance NICHT erst ab 18 erlaubt ist, das ist quatsch. Sicherlich wirst du Schwierigkeiten haben eine Pole Dance Schule zu finden, in der du in deinem Alter bereits trainieren darfst, da viele Schulen Pole Dance tatsächlich erst ab 18 zulassen (wobei es ab 16 eigentlich auch kein Problem mehr sein dürfte). Aber das ist Sache der Tanzschule und gilt nicht für die Allgemeinheit. Schau dich in deiner Nähe mal um welche Pole Dance Schulen es gibt und frag direkt nach, ob es mit Erlaubnis deiner Eltern auch so klappt. Ich weiß, dass es auch einige Mädels gibt, die schon seeehr früh angefangen haben, eine hat sogar dieses Jahr bei der Preselection zur Miss Pole Dance teilgenommen.

Wenn du absolut keine Schule finden solltest kannst du dir auch eine eigene Pole zulegen und zu Hause trainieren. Wobei ich für die Basics immer erst einen Kurs besuchen würde, da die Gefahr doch zu groß ist, dass etwas passiert, wenn du noch keinerlei Erfahrung hast. Aber es klappt. Ich selbst lerne auch autodidaktisch, da mir die Kurse immer viel zu teuer sind.

Auch wenn Pole Dance nicht mit Strippen zu vergleichen ist, ist es in Deutschland noch mit diesem gewissen Klischee behaftet, du weißt schon... aus diesem Grund würden deine Eltern da vielleicht nicht mitmachen. Auch ich würde dir deshalb vorschlagen noch die zwei Jahre zu warten und dich anderweitig darauf "vorzubereiten". Ich finde die BESTE Voraussetzung hat man, wenn man vorher Ballett getanzt hat oder einen Turn-/Akrobatikkurs besucht hat. Gelenkigkeit ist immer super für's Pole Dance, Kraft gehört natürlich auch dazu, aber die baut man währenddessen auf. Bauchtanz würde dir speziell für das Trainieren an der Stange nicht viel bringen, es sei denn du willst eine sexy Performance vorführen, da kann das schon ganz ästhetisch aussehen. Lern einen Spagat, Handstand etc. Alles was auch im Turnen gemacht wird. Dann klappt das mit dem Pole Dance auch. (:

Ach und zu deiner Frage: ich trainiere ca. jeden zweiten Tag für eine Stunde, kann das recht flexibel gestalten, da ich eine eigene Pole zu Hause hab. Manchmal tut sich auch eine ganze Woche nichts, das ist unterschiedlich. :D Und was die Muskeln angeht, wie gesagt, die baust du Stück für Stück auf. Besonders oft werden die Schulternmuskeln beansprucht und die Bauchmuskeln. Man sollte auch die Unterarmmuskulatur trainieren, damit man eine Sehnenscheideentzündung vermeidet, das kommt leider bei vielen Pole Dancern vor.

Liebe Grüße

Google ist dein Freund. Erwartest du jetzt, dass wir hier alle Gedichte posten, die wir kennen? Gib einfach Liebesgedichte in Google ein und dann findest du eine Menge Seiten!

Ich versteh dein Problem nicht, du wirst eingeladen und verstehst dich mit einigen Leuten super! Es gibt Mädels und Jungs die gemobbt werden und die Schule wechseln müssen. Du brauchst dir doch keine Gedanken machen, du hast sogar eine Freundin, mit der du jeden Tag etwas unternimmst. Es ist doch viel schöner 1-2 richtig tolle und enge Freunde zu haben als 20, mit denen du dich zwar unterhalten kannst, die aber sonst keine wahren Freunde sind. Wenn du irgendwann die Schule verlässt und studierst oder was auch immer, dann wirst du merken, dass sich die Leute, mit denen du dich in der Schule unterhalten hast, sonst aber nichts gemacht hast nie wieder melden werden. Doch deine Freundin wird zu dir stehen. Das ist wahre Freundschaft und meiner Meinung nach viel wichtiger als dieses oberflächliche Getue.

Warum soll deine Mutti es denn nicht erfahren? Und es wird sicher einen Grund geben, warum deine Mutter anscheinend nicht will, dass du Kontakt zum Vater aufnimmst. Wenn es dir jedoch sehr wichtig ist, was auch verständlich ist, dann schau doch erstmal ob du ihn über seinem Namen und dem Internet ausfindig machen kannst. Vielleicht steht er auch im Telefonbuch. Ich weiß ja nicht welche Informationen du bereits hast und welche nicht.

Nun ja, sie müssen das Produkt bei der Bestellung ja auch bezahlen, dafür brauchen sie das Geld von dir. Sie könnten es natürlich auch aus eigener Tasche auslegen, aber wozu? Du müsstest das Geld ja auch sofort bezahlen, wenn du selbst bestellen würdest.

Kelly clarkson? Die hatte ja schon alle möglichen Frisuren und blond & mittellang war da auf jeden Fall schonmal dabei! Siehe Google :P

Zunächst ist es eigentlich nicht wirklich sinnvoll. Denn Primark ist zwar billig, aber wenn der Rest dafür für das Benzin drauf geht, kannst du auch gleich woanders shoppen gehen. Ich war selbst schon mehrmals in Primark und okay, es ist natürlich Geschmackssache! Aber es gibt sogut wie nur Basics! Nichts ausgefallenes oder so, da find ich in anderen Läden echt schönere Sachen, auch wenn die dann teurer sind.

Wie wärs denn, wenn du ihr vorschlägst mit Zug zu fahren am Wochenende mit WE-Ticket? Ich denke, das ist kostengünstiger. Oder du schenkst ihr zu irgendeinem Anlass ein Gutschein, den sie nur in Frankfurt einlösen kann. :D Ist ein bisschen gemein, aber dann hättest du gleich zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen. (;

Ich finde gepflegte und schöne Zähne auch sehr wichtig!

Magst du Kräuterquark? Ich esse Möhren zum Beispiel nicht gerne "einfach so". Schmeckt mir einfach nicht. Wenn ich sie mir aber zurecht schneide und dann in Kräuterquark eindippe schmecken sie mir schon viel besser! So mach ich das auch mit Paprika! Kannst auch Salz auf geschnittene Tomaten und Gurken streuen, das schmeckt viel besser! (;

Ich denke, du hast noch diese Gesundheitsstecker, die man eigentlich meistens zu Anfang bekommt. Diese sind etwas länger, also sitzen noch nicht ganz eng an der Haut. Hat dir dein Piercer gesagt, wie lange du die tragen musst? Ich denke, danach wirst du keine Probleme mehr damit haben.

Vielleicht fällt es dir auch einfach nur so dermaßen auf, weil da was "Neues" an deinen Lippen ist. :D

Aber woher sollen wir jetzt wissen, wer das ist? Sperre einfach ihre Nummer! Für mich hört sich das eher wie nach 'ner Verarsche an. Sicher irgendeine Mitschülerin, die dich veräppeln will!

Direkt auf der Seite von Bafög sind ja alle Informationen, wer wann Bafög bekommt. Dort gibt es auch einen Bafög-Rechner!

Es gibt sooo viele verschiedene Diäten und genauso viele unterschiedliche Meinungen. Es kommt auch immer auf die Person an. Ich z.B. bin absolut nicht ehrgeizig, wenn es um Diäten geht, da ich einfach schwer auf Essen verzichten kann. Und wenn ich es dann mal geschafft habe, esse ich danach wieder umso mehr und dann kommt's zum bekannten Jojo-Effekt!

Versuch es doch erstmal damit, dass du auf Süßigkeiten verzichtest und zwischen den Mahlzeiten immer eine 5-Stunden-Pause einlegst. Die Zeit ist nämlich wichtig, damit der Körper erstmal alles abbauen kann. Und nach 18 Uhr nichts mehr essen. Ich denke das ist schon mal ein guter Anfang. Und ja, allgemein eben kein Fast Food und viel Obst/Gemüse und vorallem viiel Wasser!

Hat sie denn eine bestimmte Lieblingsband? Wenn ja, schenk ihr doch 'ne CD. Kosmetik kauft man sich glaub ich lieber selbst, es sei denn, du weißt genau, auf was sie steht! Vielleicht ein bestimmtes Mousse. Da gibt es auch die, die nicht grad billig sind und die sie sich deshalb nicht so oft kauft?

Ich schenke meinen Freundinnen alle ein Lebkuchenherz mit individuellem Text. Kann man sich auch bestellen solche Rohlinge mit Rand. Und dann einfach selbst was süßes mit Zuckerguss draufschreiben. (:

Welches Feuerzeug meinst du denn? o0 Und wegen eingravieren... ich würde es an deiner Stelle eher professionell machen lassen, ist auch nicht wirklich teuer. (:

Schön auf jeden Fall! Wobei es allerdings nicht so ganz selbst entworfen worden ist. ;D Einige Zeilen am Anfang haste geklaut, die gibt es nämlich schon. :P

Ich denke nicht, dass man sich literweise Enery-Zeug reinhauen muss, um wachzubleiben. Wie wär's mit zwei Dosen Red Bull? Das wird ausreichen, um wach zu bleiben und dabei keine Bauchschmerzen zu bekommen. :D