Hey, wenn du dich nicht an deine Träume erinnerst ist das ein Zeichen dafür,
dass du sehr tief schläfst ^^
Wenn du dir einen Wecker auf um 4 oder so stellst und dann aber nach dem ausschalten des Weckers direkt weiterschläfst, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass du in eine Halbschlaf Phase kommst und dich dann wenn du aufwachst an deine Träume erinnerst. Falls das mal passiert schreibe deine Träume sofort auf, das kann dazu führen, dass du dich öfter an Träume erinnerst. Der nächste Schritt wäre es, am Tag öfter so Realitätschecks zu machen, woran du fest machst, ob du gerade träumst oder nicht. Das Verhalten setzt sich dann auch in die Träume um, sodass du im Traum erkennen kannst dass du träumst.
so beginnt dann das luzide Träumen.
hoffe ich konnte helfen <3