Ist lediglich ein RGB kühler und kein ARGB, lässt sich jedoch mit dem Motherboard synchronisieren.
Da gibt es mehrere Möglichkeiten, je nach dem wieviel man ausgeben will und wieviele Räume es gibt ;)
Eine der einfachsten und wohl bekanntesten Lösungen dafür ist Sonos, jedoch kann man auch genausogut fast alle andere lautsprecher nutzten, sofern man diese entsprechend vernetzt (sowas geht zum Beispiel per Amazon Alexa)
Kommt ganz drauf an wie hart er bearbeitet wird ;), ich würde eher sagen, dass da noch etwas mehr darf, aber im Notfall einfach ausprobieren und wenn's nicht reicht einfach nachfülLen:).
Wie schon gesagt wurde kann dir die Frage keiner wirklich beantworten, aber vielleicht kann ich dir ein paar Orientierungshilfen geben;). Ich persönlich finde du könntest Mal in Krav Maga reinschnuppern, ist eine Selbstverteidigung, welche relativ viel gelehrt wird und auch als solche gut einsetzbar ist. Alternativ eine vielleicht etwas unbekanntere wäre noch Nin-Jutsu, musst du erstmal gucken ob's die bei dir in der Nähe überhaupt in einem Dojo gibt, ich persönlich finde sie sehr gut aber das ist auch immer Geschmackssache:).
Ansonsten vielleicht noch:
-Kickboxen
-Kungfu
-Teakwondo
-(MMA)
Zu der Sache mit den Knöcheln, sofern ich das richtig verstanden habe, dass du die "Schlagknöchel" abhärten willst, hier gilt wie bei nahezu allen anderen auch : Abhärtung durch Benutzung.
Hoffe konnte zumindest etwas helfen.
Bei solchen Fragen kannst du am besten Online mal nach einem BMI Rechner suchen, da wird dir dann genau gesagt von wo bis wo das Idealgewicht bzw. Unter/Übergewicht liegt.
Doch funktioniert wenn dein monitor den passenden anschluss hat einen sogenanten thunderbolt glaube ich
Also die "beste" kampfsport art gibt es nicht es kommt immer drauf an wofür krav maga zum beispiel ist hauptsächlich dafür den gegner auszunoggen dann gibt es die traditionellen arten wie nin jutsu ich kann selber natürlich nur das erklären was ich selber mache da ich die anderen alle nicht kenne aber du musst einfach mal selber gucken nimm am besten mehrere selbstverteidigungs arten und guck mal welche dir am besten gefällt und selbst wenn du die dann nach mehreren jahren halbwegs beherscht würde ich an deiner stelle trotzdem erst wegrennen am besten es zu keinem konflikt kommen lassen du solltest sowas nur anwenden wenn es garkeine andere möglichkeit gibt. Hoffe konnte helfen
Ich würde das nicht nach draussen hängen da dort bei Regenwetter oder hoher Luftfeuchtigkeit sich tost an dem board bildet was dazu führen kann das die schrauben bei den bushings einrosten was dazu führt das die Lenkung sich verschlechtert und quietschen ich würde es eher in dein Zimmer hängen im Keller ist auch nicht so gut da dort auch meistens eine hohe Luftfeuchtigkeit herscht.
Sag es ihr einfach direkt ist meistens das beste immer wenn ich sowas direkt gesagt hatte verlief es besser als wenn ich es anders gemacht hätte hoffe konnte helfen
Ich würde dir eher eine Selbstverteidigungs art empfehlen bei sowas am besten ninjutsu da wird auf sowas auch stärker eingegangen
Natürlich kannst du das noch n bekannter von mir ist 50 und kämpft immer noch auf Wettkämpfen
Also es ist zwar meistens nicht so effektiv wie mit nem Lehrer aber du könntest dir das nötige wissen mit Büchern aneignen
Das stimmt nicht da bei Wettkämpfen einfach verschieden farbige Gürtel getragen werden soweit ich weis
Also ich selber bin Trainer in krav maga sowie ninjutsu und mache noch Kickboxen dazu hatte mal Karate und mma gemacht also ich würde dir empfehlen für Verteidigung ist krav maga am besten da es eigentlich nur ein modifiziertes ninjutsu ist die Grundtechniken sind meistens gleich und dein Körper wird so genutzt wie er ist heißt ob du jetzt groß und stark bist oder klein und schwach körperspannung brauchst du in fast jeder Kampfsport und Selbstverteidigungs art.
Also Kickboxen ist Karate am nähesten da Kickboxen eigentlich nur Karaten als wettkampfform ist aber eigentlich kannst du jede Kampfsport art kombinieren
Hey also ich würde dir keine Kampfsport art sondern einer Selbstverteidigungs art empfehlen wie ninjutsu oder krav maga obwohl ich eher krav maga nehmen würde da das eine fortgeschrittene art von ninjutsu und anderen arten ist
Die menge macht das Gift du kannst ruhig zwischendurch ein stück Schokolade oder so essen kein problem
Ich würde einen Computer nehmen da ein laptop im vergleich wirklich viel mehr kostet als ein pc der gleichen ''stärke''
Das liegt am internet da die app immer die beste Qualität für die derzeitige internetverbindung benutzt.
Ja der Crosstrainer bringt tatsächlich was