Tolles Thema Klara 👍 ich werde dir morgen antworten wenn ich die Zeit habe. Kannst mich auch gerne in Facebook adden- heiße Tim Origin und komme aus Neu Ulm.

Hi ^^ das ist ein tolles Thema, ich hoffe du meinst Gesang ?

da gäbe es z.b. 

Der König der Löwen / Die Eiskönigin / Mary Poppins / Rapunzel Neu Verföhnt / Die Schöne und das Biest / Die Muppets / Aladdin / School of Rock / 

Und ganz großes Thema - Bollywood filme, einige sind sehr schön wie z.b.

Lebe und denke nicht an morgen / Veer und Zaara Die legende einer Liebe / Kabhi Alvida naa Kehna / in guten wie in schweren tagen / 

Oder meinst du Filme mit viel Filmmusik oder Filme mit viel Mainstream (Hip Hop, Rnb, usw.)  Musik ? 

Hi ^^ 

95% meiner Socken sind Weiß aus verschiedenen gründen , wenn ich es mir so überlege xD 

1. Meine Mutter kauft mir meistens weiß :D 

2. Ich finde Weiße fusseln weniger auffällig, die schwarzen fusseln fallen schneller auf und ich denke immer, es sei ein Käfer xD 

aber so wirklich wichtig ist es mir nicht ;) 

Hi ^^ das ist eine gute und wichtige frage. Aus meiner Erfahrung kann ich mit Sicherheit behaupten, dass Eiweißshakes ungesund sind die sind unnatürlich teilweise Chemisch - EINIGE könnten sogar sehr gefährlich sein aber nur im schlimmsten Fall. Solltest du aber trotzdem Qualitativ gute Shakes zu dir nehmen, dann nur als Nahrungsergänzung und nur dann wenn es unbedingt sein muss. Es ist besser seine Nährstoffe über eine ausgewogene natürliche Ernährung zu sich zu nehmen am besten ist es man isst nicht viel auf einmal sondern einfach OFT am Tag. (Hier noch ein paar Pflanzliche gute Eiweiß und Nährstoff quellen = Spinat, Nüsse, Linsen, Erbsen, Soja Bohnen, Brokkoli, Müsli, Haferflocken usw.)

Boah die sehen alle Gut aus :D 

aber wenn ich mich entscheiden müsste würde ich ein Dunkles nehmen aber auch nur zum Schutz ;) das Diamantschwarz sieht so COOL aus, dass man eigentlich nur eine Folie drauf tun sollte :D 

Gute Frage 👍 freut mich dass man noch IMDB kennt 😇

Hi ^^ also ich nenne jetzt einfach mal ein paar Serien und Filme aber auch allgemein Apokalypse Filme ;)
Zombieland / Dawn of dead / Land of dead / dead Snow / Highschool of the Dead / Walking Dead / 28 Days Later / 28 Weeks Later / I am Legend / World War Z / Cloverfield / Die 5 Welle / Edge of Tomorrow

Würde mich auch interessieren ^^ ich weiß wie es ist wenn man einen Film aus der Kindheit sucht und wieder mal reingucken möchte :D 

Hi ^^ tolles Thema 👍
Also ich verwende immer Kokosöl (perfekte Konsistenz) zusätzlich ist es auch SUPER GESUND, Natürlich und hat hundert weitere Vorteile.

Man kann bestimmt auch andere Öle oder sogar Fette benutzen z.B. Olivenöl, Walnussöl oder sogar Butter.

Und am besten kann man spröde Lippen mit viel Körperflüssigkeit vorbeugen.

Oder sobald man hinausgeht den Schal über den Mund ziehen.

Ich hoffe ich konnte dir ein paar Tipps geben  😇 👄 🍀

Hi, Müsli mit Wasser kann man essen, davon bekommt man kein Bauchweh oder so, ganz im Gegenteil - es ist sogar gesünder als Milch.

Wenn es dir Geschmacklich nicht so liegt dann kann man es auch mit Dinkeldrink, Mandeldrink, Haferdrink, Reisdrink oder Kokosdrink versuchen.

Merken tust es wie bei den anderen Muskeln: wenn du den Muskel bewegen kannst, wenn du die Brustmuskel Übung nicht mehr bewältigst, wenn der Muskel etwas dicker ist oder ganz einfach wenn du am nächsten Tag Muskelkater an der Brust hast.

Der Brustmuskel bekommt ziemlich schnell einen Muskelkater ;) wenn man ihn nicht total falsch trainiert.

Asia Level = Chinese/ Korean/Japanese sind so ziemlich immer die besten xD hab es zuerst auch nicht geglaubt aber die gehen echt ab ^^
Die rechnen die APM aus = Action per Second.
Hier mal ein link: https://m.youtube.com/watch?v=YbpCLqryN-Q

Ist echt beeindruckend :D

Das ist schwer zu sagen, wenn man es in Galaxien rechnet ist es "leichter" man kann genau so sagen, dass die höchste Zahl die genannt wurde - die Anzahl der Galaxien entsprechen könnte xD
Oder jedes Sandkorn auf der Erde entspricht ein Planeten.

Und kaum zu glauben, dass es noch Theorien über Parallel Universen und Multiversen gibt o.O

Ist doch ein ganz nettes Hobby, besser als sich zu besaufen oder in der Stadt mit lauter billig Musik zu gammeln ;)

Vielleicht mal hin und wieder die Beine vertreten und sich was leckeres zu essen besorgen:)

Also direkt Depressiver Junge nicht wirklich aber mir würden jetzt diese hier einfallen:

Donnie Darko / Clockwork Orange / Butterfly Effect

Hi, guter Plan 👍

Ich will jetzt nicht sagen was besser ist, aber Versuch mal ein Bizeps und Trizeps Tag mit Schulter und Nacken/Rudern/Rücken zu ersetzen. Der Bizeps und Trizeps sind meiner Meinung nach kleine neben Muskeln und werden meistens automatisch bei anderen Muskelgruppen mit trainiert.

Die drei Tage hintereinander sind vielleicht auch etwas zu viel auf einmal- aber wenn du dich trotzdem am Dienstag Fit fühlst dann passt es 👍

Also wenn es nur um die Farbe gehen soll Brünetten.

Brünette - ist natürlicher
Blondine - ist auffälliger

Hi, also ich denke Medizinisch gesehen 1-2% der Übergewichtigen können nichts dafür.

Aber meiner Meinung nach sind es 0% , denn wenn einer Übergewichtig ist - haut der sich trotzdem das Fleisch und das  Fettige Zeug rein. Von nichts kommt nichts - ganz einfach.

Ich bin mal gespannt was die anderen und die Studien sagen^^ .

Hier eine Übung mit dem solchen Bandagen TRX und den Muskelgruppen die ich meine xD 

Also ich denke, dass die Schulterblätter von innen und vom Latissimus Herausgedrückt werden bzw. bei mir kann ich die durch diese Muskelgruppen Anspannung - heraus anspannen. 

Ich würde versuchen den Muskel zu trainieren der direkt auf dem Schulterblatt liegt (damit wird der etwas reingedrück und vom Muskel überdeckt ;) das heißt:

- Vorgebeugtes Rudern mit engen Griff

- Rudern im sitzen zur Brust mit engen Griff

Ich versuche dir mal ein Bild zu schicken mit dem Markierten Bereich den ich meine. (Roter Kreis)

Ich hoffe ich konnte dir helfen, vielleicht haben andere Mitglieder einen besseren Vorschlag :D