Hallo
Bei schwanger wären da zwei Streifen
Also nein leider nicht.
Aber alles gute weiterhin
Hallo
Bei schwanger wären da zwei Streifen
Also nein leider nicht.
Aber alles gute weiterhin
Ins Handeln kommen und das gelernte auch wirklich in die Tat umsetzen
Wie viel Zeit hast du das du dir über so etwas Gedanken machst? 😃
Hallo
Ich würde dir den Rat geben es mit deinem Therapeut zu besprachen, kommuniziere ganz ehrlich was du empfindest wenn es um das Thema geht an einer Gruppen Therapie teil zu nehmen. Vielleicht könnt Ihr gemeinsam ja so eine Abmachung treffen das du erst einmal so an ca 2 bis 3 Gruppen Therapie Stunden Teil nimmst und erstmal guckst wie es dir dabei geht.
Sollte es dir zusagen und du fühlst dich dabei gut kannst du ja weiter an den Gruppen Therapie teilnehmen falls es dir nicht zusagt kannst du dies ja auch kommunizieren und ihr könnt nach einer alternativ Lösung suchen.
Ich hoffe es konnte dir weiter helfen
Alles gute weiterhin :)
Hallo Ich kann dir sehr ans Herz legen mit Meditation anzufangen.
Dadurch entspannst du und trainierst vor allem deine achtsamkeit, mit persönlich hilft Meditation da sehr gut.
Du kannst es ja mal ausprobieren, es gibt auf YouTube auch sehr gute geführte Meditation speziell zur Achtsamkeit
Vor allem kann ich dir sehr den Podcast von Laura Malina Seiler empfehlen ebenfalls auch auf YouTube.
Sie hat auch sehr viel hilfreichen kontent rund um das Thema achtsames und bewusstes Leben.
Liebe Grüße :)
Hey ich möchte dir unbedingt den YouTube Kanal von Laura Malina Seiler empfehlen.
Vor allem das aller neuste Video könnte die ein oder andere inspiration für dich enthalten die dir weiter helfen könnte.
Ihr Podcast hat mich auf meinem eigenen Weg schon sehr begleitet und mir weiter geholfen.
Ich kann es dir so für das was du geschrieben hast wirklich ans Herz legen
Ich wünsche dir alles gute 💜
Liebe Radikal von Veit Lindau, sehr zu empfehlen :)
Habe es selbst schon 2 mal durchgelsen und kann es einfach immer wieder nur sehr empfehlen