Hey, ich mach’s kurz, aber ich brauche euren Rat…

Ich bin jetzt seit Ende November in Psychotherapie und ich habe die Diagnose Mittelschwere Depressionen erhalten.

Mich habe mit ihr auch allgemein schon über meine sm gedanken und svv geredet. Sie meinte direkt am anfang, dass sie sich nicht sicher ist, ob die ambulante therapie ausreicht und sie mir einen stationären aufenthalt sehr ans herz legt. Ich habe ihr von Anfang an gesagt, dass sie mich nie freiwillig in der Klinik sehen wird bla bla.

Sie fragt mich jede stunde wenn ich die gedanken erwähne, ob ich ihr versichern kann das ich nächste woche komme von 1-10, was komplett relatable ist.

Jetzt zu meinem Problem: ich bin jetzt das erste mal in der Therapie Rückfällig geworden weil ich in dem Moment echt eine krasse Krise hatte, Aber wie die anderen Krisen hab ich diese halt auch besiegt und mich nicht in Suizidaler absicht verletzt. Zudem Klappt es mit dem essen momentan garnicht gut und ich musste einen essensplan anfertigen (also was ich alles gegessen habe)

Meine Angst ist jetzt: kann sie mich einweisen lassen wenn ich ihr das erzähle inkl. der Suizid krise ? Also es ist jetzt wieder abgeklungen so, aber ich bin am struggeln ob ich es erzählen soll, weil einerseits funktioniert therapie nur mit ehrlichkeit, andererseits hab ich angst dass sie mich einweisen kann?!

Danke für die tipps schonmal 🥹

Hallo, ich musste eigentlich was lesen für die Schule hab’s aber nachher komplett vergessen. Glaub dir ich Krieg das an einem Tag hin

Sachen, die ihr verbessern würdet? Ich weiß, dass es nicht so viel Änlichkeit hat mit David und der Inspiration, die ich mir rausgesucht habe. Aber ich habe nur noch heute und morgen für das Bild. Ich bin nicht so erfahren im zeichnen und malen. Ich mache es auch eher selten. Nur jetzt wäre es halt gut, wenn es gut aussieht, weil es für ein Kunst Projekt ist haha.

Wenn jetzt noch Verbesserungen vorgeschlagen werden und ich sie vielleicht eingebracht habe, würde ich mit der Farbe anfangen. Generell waren diese Bilder meine Inspiration:

Von den Farben her würde ich es eher wie auf dem ersten Bild machen. Vom zweiten Bild gefällt mir die Art, wie die Farbe ,, aufgetragen wurde,, (keine Ahnung wie ich das beschreiben soll) Hat jemand Tipps, weil ich habe wirklich keine Erfahrung mit malen. Also ich denke, ich werden Acryl Farben benutzen. Wie sollte ich da am besten vorgehen?

Dankeee für Antworten!!!

Auch wenn Vater Milch holt

Ich spreche deutsch, russisch, englisch, französisch, spanisch, italienisch, portugiesisch, japanisch, serbisch, niederländisch, ukrainisch, belorussisch, norwegisch, türkisch. Bisschen polnisch, arabisch und koreanisch.

Das ist kein trollbeitrag sondern enrstgemeint

Was soll das eigentlich

Hi @ll

Kann man Kartoffelgratin einen tag vorher vorbereiten ?

Ich habe mit 11 angefangen Zigaretten zu rauchen und bin mit 32 Jahren zu E-Zigaretten gewechselt - mittlerweile bin ich 43. Zigaretten habe ich nie viel geraucht (5 bis 10 Stück täglich), aber als ich mit dem dampfen anfing ist die Sache etwas "eskaliert", ich hatte quasi 24/7 eine E-Zigarette in der Hand weil es so gut schmeckte. Wie auch immer, in all den Jahren hatte ich nie gesundheitliche Probleme...

Trotzdem habe ich vor 8 Monaten mit dem dampfen aufgehört, weil ich dachte meine Freundin sei schwanger und zudem war es ihr schon immer ein Dorn im Auge.

Ich muss zugeben, ich habe nie so wirklich hinter der Idee des aufhörens gestanden und es nur ihr zuliebe getan - wir haben uns aber vor ein paar Wochen getrennt und seit dem überlege ich wieder anzufangen.

Auf der einen Seite denke ich mir das wäre dumm weil ich schon 8 Monate geschafft habe und ich das Geld dafür (50 bis 100€) lieber sparen würde, aber dann denke ich mir auch immer wieder:

Ich hatte in 30 Jahren meiner Karriere als Raucher/Dampfer niemals gesundheitliche Probleme. Ich habe einen Hang zu Depressionen, und das Nikotin hilft mir sehr wenn ich mal wieder in ein Loch falle. Zudem spüre ich selbst nach 8 Monaten der Enthaltsamkeit immer noch einen starken psychischen Entzug, es wird einfach nicht besser und somit ist meine Motivation es weiter durchzuziehen auch kaum noch vorhanden insbesondere weil ich davon ja augenscheinlich keinen wirklichen "Schaden" genommen habe...

Außerdem: Nach so langer Zeit ohne rauchen/dampfen müsste sich mein Körper doch wieder komplett regeneriert haben oder? Ich würde also quasi mit einem "Reset" wieder bei 0 anfangen und habe nicht das gesundheitliche Risiko einer Person die schon seit Jahrzehnten abhängig ist? Deshalb denke ich mir, warum nicht wieder anfangen?

Gestern in einel random Moment habe ich mein Herz in der burst gepsurt also so als wäre der Schlag 5mal stärker

Heute wieder als ich nachhause kam

Was könnte das sein? Ist das normal?

Bin mittlerweile knapp bei 80kg bei 162cm, also schonrecht mollig. Aber es gefällt mir. Meinte ich sollte weiter zunehmen? Wenn ja wie viel?

ich möchte als abschlussarbeit gerne ein kinderbuch schreiben. die zielgruppe sollen kinder im Kindergartenalter sein (4-6 jahre).

ich bin gerade auf der suche nach einem thema. ich möchte gerne dass es im buch um ein pädagogisch wertvolles thema geht und/oder werte vermittelt. hat jemand eine idee? gerne auch was, was es noch nicht so in häufen auf dem markt gibt...

Dass Energydrinks nicht wirklich gesund sind ..sollte mittlerweile jeder wissen

Aber ist es auch erwiesen, dass diese Getränke auch einen Einfluss auf den Blutdruck haben könne? Können sie den Blutdruck "spürbar" erhöhen? Oder ist das nur ein Gerücht?

Gibt es Studien dazu? (sind diese Drinks für Leute mit einem eh schon erhöhten Blutdruck auf Dauer gefährlich?)

Was sind Eure Erfahrungen?

Hallo, gibt es dort alternativen, um es etwas zu lindern?

Hallo,

mein Arzt meinte zu mir, ich könnte mal Antidepressiva ausprobieren. Nun bin ich am Überlegen. Ich frage mich, wie man sich nach der 1. & 2. Einnahmen fühlt?

Würdet ihr mir empfehlen, es einfach mal ausprobieren?

Kann man als Mann Erektionsprobleme bekommen?

Hallo und zwar ist meine Frage, ist es normal als Mann mit 23 keine Interesse an Frauen zu haben? Mir wird sehr oft diese Frage gestellt von Verwandten. Da ich noch nie mit einer Frau die nicht verwandt war, gesprochen habe bzw kennen gelernt habe. Also noch keine Beziehung. Weil ich selber null Interesse habe. Natürlich bin ich nicht homosexuell überhaupt nicht! Aber ich habe noch nie Frauen aufmerksamkeit geschenkt ich finde sie nicht schön. Ich verachte auch das weibliche geschlecht der jetztigen Generation meines Alters (ich rede nicht im Alter der über 40 jährigen). Und ich bin sehr viel unterwegs (ausland hier und da ) es geht natürlich net nur um keine Zeit. Die zeit hat man für alles. Aber die Interesse fehlte schon immer. Und ich kenne kein Mann der so ist.