Nicht zwingen, würde ich sagen.
Beschäftige dich mit anderen Sachen, mache Dinge, die schon lange liegen geblieben sind, die du schon ewig vor dir herschiebst. Ich glaube, wenn dich das richtig anko....., dann strebt dein "Kopf" von allein zu Papier oder Bildschirm.
Alles Gute und viel Erfolg!