Wo ist dein Problem, je besser die Note desto besser.
Ich würde des eher nicht machen da deine Noten sich sonst womöglich noch drastisch schlechter werden...

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Du musst dich mit einem anderen sim solang streiten , grob sein, beschweren ... bis sie eine Kontrahenten Beziehung haben

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Mach davor ein paar Hampelmänner oder geh ne runde joggen...
Dann 15 Minuten dehnen, und dann 2 Minuten im Spagat bzw. So weit wie du runter kommst.
So geht des eigentlich ganz gut

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Muskeln sind schwerer wie fett...
Du darfst dich nich auf die wagge stellen und nach dem Gewicht gehen...
Trainiere und mach dein Plan solange bis du dich wohlfühlst. ..
Viel Erfolg

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Es einfach möglichst normal, so verhinderst du Fressatacken.
Such dir ein Hobby im Verein was dir Spaß macht , meist gibt es dann regelmäßig Termine wo man zusammen Sport macht...
Viel Glück und Erfolg

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Warum hast du denn ein schlechtes Gewissen, weil vielleicht kann dir dann besser Helfen. ..

Aber ich würde versuchen das schlechte Gewissen loszuwerden, entschuldigen oder keine Ahnung wenn du ein schlechtes Gewissen hast weil du es nich schaffst am Vortag dich vorzubereiten, stell dir den Wecker früher und lernen dann...
LG

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Ja, um fitter zu werden würde ich die Anzahl langsam steigern,oder auch mal 30s-1min Pause und dann nochmal, auch mal hampelmänner,Springseil springen oder so...

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Am besten ist, wenn du dir ein Päckchen aufmalst oder dir ein rechteck nimmst und dir dann die Seiten dir überlegst, dann must du die Zahl der gleichen Seiten mal die angegebene Länge rechnen

LG Maya

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Also mir fällt da nichts ein, ausser dass du dir beim Sport leichter was reist...

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