Also in dem Fall mit dem Sportunterricht hast du das Recht 100% auf deiner Seite. Lass deine Eltern mit der Lehrerin und am besten gleich noch mit dem Rektor reden. Dass du den blauen Brief nicht bekommen hast ist gut, aber auch die 6 ist nicht gerechtfertigt.
Und jetzt generell, was das "Ja, Herr Lehrer" angeht:
Diskutiere, wenn dir etwas nicht gefällt oder du etwas ungerecht findest. Das macht dich vielleicht bei manchen Lehrern unbeliebt, aber da musst du halt selbst entscheiden, ob du lieber stillschweigend alles akzeptierst und dafür beliebt bist, oder ob du deine eigene Meinung vertrittst und dafür auch manchmal die ein oder andere Schikane einstecken musst.
Wichtig ist aber auf jedenfall, dass du immer höflich bleibst, wenn du mit Lehrern diskutierst, auch wenn sie es nicht sind. Sie sitzen nunmal am längeren Hebel. Ich hab die Erfahrung gemacht, dass man dabei am meisten Erfolg hat, wenn man nicht viel sagt, sondern eher ruhig nachfragt (manche Menschen hören ja nicht einmal zu, wenn man mit ihnen redet. Wenn man ihnen aber Fragen stellt, müssen sie sich irgendwie verteidigen!).
Falls es dir aber doch zuviel wird, wenn dich Lehrer runtermachen (bzw, als ständig als Lügner o.Ä. bezeichnen), kannst du auch mal gerne (höflich!) sagen: "Würden Sie bitte aufhören mich zu beleidigen?". Darauf sind die meisten erstmal ein bisschen geschockt(;
Du kannst natürlich auch (wenn es mal wieder sehr extrem wird) deine Eltern einschalten, damit sich der Lehrer vor ihnen rechtfertigen muss. Das machen die meisten nämlich nicht mit dieser "Ich hab immer Recht"-Haltung, wie sie oft zu den Schülern stehen.
Vielleicht hast du ja auch das Glück (falls du dich auch in Zukunft nicht von Lehrern runtermachen lässt!), dass sie irgendwann damit aufhören und dir nicht mehr soetwas vorwerfen.
Bei der Schwester einer Freundin zum Beispiel, hat sich ständig die Mutter bei der Klassenlehrerin beschwert, wenn diese mal wieder ungerecht war. Jetzt, wo diese Lehrerin auch meine Freundin unterrichtet, ist sie ganz anders und versucht ja keine Fehler zu machen, damit sie nicht wieder die Mutter auf den Hals gehetzt kriegt.
Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen!
Liebe Grüße, Maya