Ich trainier inzwischen seit einigen Jahren recht konsequent, abegesehen von kürzeren Pausen. In letzter Zeit ist mir aber aufgefallen, dass ich so im Profil eine super stabile Brust habe, die wächst auch stetig und ich schaffe im Training mehr Gewichte. Gleichzeitig bleibt mein Rücken aber irgendwie total flach, die einzelnen Muskeln erkennt man zwar irgendwie schon (schaut man gerade von hinten drauf sieht es ok aus) aber irgendwie sieht das halt super komisch aus, dass da die Brust (vor allem auf Pump) prall und so nach vorne geht und hinten ist einfach eine Linie.

Ich trainiere meinen Rücken eigentlich ähnlich intensiv wie Brust mit: Normalem Bankziehen oder wie das heißt, enges Rudern, Latzüge, butterfly (in Richtung Rücken) und so eine Übung für den unteren Rücken. Dabei kann ich auch von Zeit zu Zeit mein Gewicht steigern, nur kommt da irgendwie nichts…

Ratschläge oder Fragen? Danke im Voraus und sorry, dass es jetzt so lang geworden ist.

Bei einem Java-projekt muss ich aktuell immer X- und Y-Geschwindigkeit angeben, dann entsteht halt eine unterschiedlich steile Diagonale in der Bewegung. Ich fände es aber schicker einfach Winkel und Gesamtgeschwindigkeit anzugeben, dafür muss ich es von dort aus aber irgendwie rückwärts rechnen um eindeutig auf X- und Y- Geschwindigkeit zu kommen.

Anbei ist das Bild der Aufgabe. Ich bin jetzt an dem Punkt, dass ich nach dem Gleichsetzen der beiden Funktionen nach t umforme, um die Zeit zu ermitteln, danach kann ich diese für die Strecke einfach einsetzen und bin fertig, das ist nicht das Problem. Aber darf ich hier durch t teilen, damit auf der einen Seite t wegfällt und auf der anderen aus t² ein t wird? Weil dadurch, dass das eine Auto 100m Vorsprung hat ist doch rein logisch gewährleistet, dass t ≠ 0 ist.

Hallo,

ich bin 15 und drücke aktuell normalerweise im Training als Maximalgewicht 60 kg auf 15 Wiederholungen. Irgendwie wird im Internet und auch sonst oft als Maximalleistung eben das Maximum auf eine Wiederholung angegeben, bin aber unsicher wie ich da rangehe. Mach ich mich einfach warm und drücke dann auf gut Glück irgendwelche höheren Gewichte? Und in welcher Gewichtsregion sollte ich mich da ungefähr befinden/bewegen?

Danke im Voraus und viele Grüße!

Bin 16 und in einer Woche bei einer Party, habe aber nächsten Tag 16 Uhr einen Ringenturnier… Ich habe vor bis 3 Uhr nachts zu bleiben und dann den nächsten Tag bis 14 Uhr zu pennen. Hat jemand Erfahrung damit wie fit ich da bin wenn ich bisschen was trinke? Oder irgendwelche schicken Tricks damit mir am morgen gut geht und ich möglich maximal leistungsfähig bin. Hab mal vor einem Training gesoffen und das war kein Erfolgsrezept. Hier ist aber noch eine halbe Nacht dazwischen…

Danke im Voraus

Max

Moin, der Router steht im Erdgeschoss, aktuell habe ich einen Repeater genau im Zimmer darunter, hat aber zu kleine Reichweite. Allerdings wäre hier mein Ansatz einen Repeater mit Lan-Ausgang zu nehmen und dann halt ein Lan-Kabel zu nehmen. Hab jetzt aber bisschen rumgelesen, dass man lieber Access Points nehmen soll, geht halt nicht wegen des riesigen Umwegs über die Treppe? Falls mein Plan mit Repeater mit Lan Ausgang gut ist kennt da jemand ein gutes Modell? Und habt ihr sonst bessere Vorschlänge

Danke im Voraus und alles Gute

Für einen Mathewettbewerb, möglichst lustig.Wir wollen trollen

Das wars schon.

Ich bin 15, komme aus Sachsen-Anhalt und mache Krafttraining seit ich 11 bin. Das hört sich ziemlich gut an, ist aber nur die halbe Wahrheit. Ich habe über Jahre nur unregelmäßig trainiert, erst seit gut 3 Monaten ziehe ich richtig durch, ich erwähne es nur weil ich glaube, es trotzdem schon was gebracht. Jetzt zur eigentlichen Frage: Ich wollte wissen wie gut ich bin. Das war es an sich schon, nur mit googlen hab ich aber nicht viel gefunden.

Beim Bankdrücken mache ich in meinem Aktuellen Training 6 Sätze á 15 Wiederholungen. Die ersten 2 Sätze 37,5 kg; 3. und 4. 42,5 kg und in den letzten beiden Sätzen 47,5 kg. Im allerletzten Satz schaffe ich allerdings meistens nicht mehr 15 Wiederholungen, gewöhnlich um die 8-12 (Aufwärmen und andere Übungen habe ich mal ausgeklammert). Liegestütz schaffe ich ausgeruht ca. 50, die habe ich aber nicht im Training drin, ich mache sie also nur in der Schule wenn jemand zum „Liegestützbattle“ herausfordert 😅. Ich bin 1, 80 Meter groß und wiege 75 kg.

Wär nett wenn ihr mich wissen lassen könntet, wie gut das in Summe ist. Weitere Fragen z.B. zu meinem Trainingsplan beantworte ich gerne in den Antworten.

Danke im Voraus 👋