Nach einer Trennung die beiden weh tut wie damit umgehen?

Ich war 6 Jahre in einer Beziehung mit meinem jetzigen Ex und er will mich nicht aus seinem Leben streichen und ich ihn auch nicht. Er sagt er liebt mich noch immer und schafft es nicht einmal unsere Fotos zu löschen. Aber will sich auf einer Ebene verändern die er alleine bewältigen will und mir nicht zumuten will.

Ich bin ein recht ordentlicher Mensch und habe immer aufgeräumt bei mir. Er ist das komplette Gegenteil aber ich liebe ihn trotzdem. Messie trifft es nur knapp... Ich habe eigentlich damit leben gelernt und ihm angeboten ihm beizustehen und zu helfen wenn er mich lässt wie die letzten 6 Jahre, aber es war auch der Grund warum er öfter bei mir war als ich bei ihm und er hat nur gesagt er will sich alleine ordnen und muss sich auf sich und seine Wohnung und konzentrieren muss und will das alleine schaffen.

Ich habe ihm heute seine Sachen gebracht und mir meine geholt und wir haben noch sehr lange geredet und er konnte sich nichtmal dazu durchringen mich nicht immer Schatz zu nennen. Er hat unsere Fotos alle noch aufgehoben und seinen Beziehungsstaus auf FB deaktiviert, auch den Partnerschaftsring hat er immernoch auf seinem Schreibtisch liegen. Ich glaube ihm alles was er mir gesagt hat weil er selbst sehr fertig war und geweint hat.

Die Tatsache dass ich ihm seine Sachen gebracht habe, hat ihn dermaßen geschockt. Ich habe ihm nur mitgeteilt dass er ein großer Bestandteil meines Lebens war und auch immernoch ist und er hat gesagt er will mich nicht verlieren aber will mir sein jetziges 'Ich' nicht zumuten und sich verändern. Er hat mich zum Abschied noch knapp 2 Minuten umarmt und konnte sich nicht durchringen meine Hand loszulassen... Wir haben uns noch einmal unserer Liebesgeste hingegeben indem wir unsere Stirn gegeneinander drücken und einfach nur die Präsenz des anderen fühlen.

Das einzige was mich zweifeln lässt ist dass er mir gesagt hat dass er zwar Gefühle für eine andere hat und mich aber immernoch sehr liebt. Ich muss dazu sagen dass ich auch für einen anderen Mann empfunden habe vor knapp 3 Jahren weil ich mit ihm soviel gemeinsam gehabt hatte und habe ihm das auch offen gesagt. Habe mich aber bewusst für ihn entschieden. Ich habe ihm auch klipp und klar gesagt dass, sobald er etwas mit einer anderen anfangen würde, ihn für immer aus meinem Leben verbannen werde. Er hat geantwortet dass er gerade gar keine Beziehung will um an sich selbst zu arbeiten und deswegen auch diese Beziehung mit uns beenden muss auch wenn es ihm sehr weh tut. Er hat die Fotos von uns immer noch drin auf Facebook und in seiner Bio auch wenn ein neues Foto von ihm sein Profilbild ist hat er das von uns dringelassen.

Einerseits würde ich mir wünschen dass er mich vermisst und andererseits weiß ich gar nicht ob er das alles ernst meint. Ich denke schon, da er sehr verzweifelt gewirkt hat und auch gesagt hat er will dennoch nach einer gewissen Zeit wieder etwas mit mir unternehmen und selbst wenn es nur freundschaftlich ist aber was die Zukunft wirklich bringt weiß keiner von uns.

Er hat es nichtmal geschafft mich nicht mit meinem Kosenamen anzusprechen. Ich habe ihm nur gesagt wenn etwas sein sollte oder er jemanden zum reden braucht bin ich für ihn da und er wird auch immer für mich da sein.

Was denkt ihr? Ich werde ihn sowieso in Ruhe lassen aber ich weiß nicht was das alles zu bedeuten hat. Haben wir eventuell nach einer längeren Zeit getrennt noch eine Chance oder nicht? Wir waren 6 Jahre lang unzertrennlich...

EDIT: Ich muss dazu ergänzend sagen dass er zuerst eine Pause einlegen wollte über 2 Wochen aber ich habe für mich entschieden dass ich es nicht ertragen kann seine Sachen bei mir zu haben. Deshalb hab ich ihm die Entscheidung abgenommen. Er hat gesagt er war die letzten Tage nur am denken und hat ständig den Ring von uns in der Hand gehabt.

EDIT NR 2: Ich habe auf eigenes Ermessen den Kontakt abgebrochen. Ich will dass er nachdenkt und außerdem will ich mich auf mich konzentrieren ohne Ablenkungen und eine noch bessere Version von mir selbst werden.

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finde ich ein komischen Trennungsgrund. der Zustand war doch seit 6 Jahren so und du warst bisher ja auch kein Klotz am Bein. Ich kann mir vorstellen dass er nach kurzer Zeit wieder zurückkommt und merkt dass es ein Fehler war. aber dan musst du für dich entscheiden ob du das willst

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und was wenn jemand den Zettel mitnimmt der nicht er ist? auf uns Männer wirkt Mut von Frauen richtig krass. Wenn du ihn direkt ansprichst oder ihm den Zettel in die Hand drückst - das wird richtig krass wirken

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Hat er Gründe für die Trennung genannt? Habt ihr euch ausgesprochen?

Aber da hilft wohl leider nur das was dir jeder nach einer Trennung rät: lenk dich ab, geh raus, gönn dir mal ein schickes Essen oder ein Wellness Wochenende, such dir neue Hobbies und lern darüber einen neuen sozialen Kreis kennen und hab neue Leute in deinem Leben.

mehr als diese Ratschläge kann ich dir leider auch nicht geben. Meine Ex hat sich vor 7 Monaten getrennt nach 2,5 Jahren Beziehung. Spreche also aus Erfahrung.

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Sie ist irgendwie komisch in der Kennenlernphase, was tun?

Hallo,

vor ca. 1 und 1/2 Wochen hat eine junge Dame (19) mich (m, 22) auf bumble angeschrieben.

Ab dem Zeitpunkt, als sie mich angeschrieben hat, haben wir wirklich jeden Tag miteinander geschrieben. Meistens bis 2 Uhr, teilweise am Wochenende bis 5 Uhr morgens. Wir haben generell sehr viel über "Gott und die Welt" geredet, über Wertevorstellungen und Zukunft, wir haben viel miteinander geflirtet. Generell kam meistens von ihr aus, also sie war sehr interessiert an mir, hat relativ schnell geantwortet, sie hat mich viel über mein Privatleben gefragt, sie hat mich persönlich vieles gefragt. Generell war bei jeder ihrer Nachricht Feuer und Flamme, einfach mit viel Emotion. Über diesen Zeitraum von einer Woche habe ich realisiert, dass sie einfach wie ich ist. Wir haben viele gemeinsame Interessen, wir beide denken relativ sehr ähnlich und haben öfters die selben Meinungen zu den verschiedenen Themen.

Es war einfach perfekt.

Dann kam ein Zwischenfall in unserer Kennenlernphase, was ich auf Ewigkeit bereue. Der Zwischenfall ist wie eine Auseinandersetzung, was komplett unnötig war.

Nämlich folgendes: In dem Zeitraum von einer Woche habe ich sie natürlich zwischendurch nach einem Treffen gefragt. Sie konnte meine Frage irgendwie jedes Mal ausweichen, bzw. sie meinte, dass es mit unserem Treffen schon klappen wird. Dann folgendes wollte ich eine Sprachnachricht von ihr zuhören bekommen, ich werde sie zuhören bekommen, wenn auf einem anderen Plattform schreiben, meinte sie. Zudem war sie nicht verifiziert.

Meinen Jungs habe ich davon auch erzählt, und die meinten, sie sei fake. Mein Bauchgefühl hat mir eigentlich immer gesagt, dass sie nicht fake ist - sie war einfach authentisch. Trotzdem hat mich meine Unsicherheit übernommen und ich ließ mich von meinen Jungs beeinflussen.

Daraufhin habe ich sie angesprochen, ob sie mir nicht ihr Sprachnotiz oder Facetime machen würde. Dann habe ich ihr genauso wie oben geschildert. Sie war überhaupt nicht begeistert von mir, und meinte, ich solle das ganze gleich lassen, wenn ich trotz allem unsicher bin. Ein Grundvertrauen soll schon in jeder Beziehung vorhanden sein.

Das war eine meiner größten Fehler, die ich jemals begangen habe. Ich kann mir einfach selbst nicht verzeihen, dass ich mich von meinen eigenen Jungs (eigentlich schon Neidern) beeinflussen ließ und dass ich einfach nicht auf mein Bauchgefühl habe. Ich hass mich ehrlich dafür.

Dann war eine kleine Funkstille. Währenddessen habe ich sehr viel über mich reflektiert und auch über ihre Worte - und da hatte sie einfach recht.

Also habe ich erneut mit ihr ein Gespräch gesucht und mir gefühlt 200 Mal bei ihr entschuldigt.

Sie meint einfach nur, dass es Missverständnis sei und ich auf mein Bauchgefühl hören soll. Ich soll sie auch vertrauen. Ich dachte, hiermit wäre es geklärt. War aber letztendlich nicht so - dazu komme ich gleich.

Im Verlauf des Chats meinte sie auch zu mir, dass sie alle Seiten von mir kennenlernen will und dass sie eine sehr schöne Zeit mit mir vorstellen kann. Sie will dass ich so bleib wie ich bin. Die Stimmung auf beiden war so gut, dass sie mir dann ihre Nummer gegeben hat. Anschließend hat sie mir dann ihre Sprachmemo geschickt, was sie über uns und über dem Treffen generell denkt (was auch gleichzeitig ihr Fakecheck zeigt, dass ein Mädchen und echt ist). Da hat sie aber nochmal betont, dass sie enttäuscht von mir ist, weil ich sie trotz allem beschuldigt habe, fake zu sein. Da habe ich nochmal erneut bei ihr entschuldigt, und mich da versucht zu rechtfertigen, etc.

Seit diesem Zwischenfall sowie seit dem Wechsel von bumble auf Whatsapp hat sich die Atmosphäre zwischen ihr und mir von 0 auf 180 gewendet. Sie schreib mir mittlerweile viel seltener als davor, sie wirkt nicht mehr so leidenschaftlich in den Nachrichten, also irgendwie null Emotionen, wirkt nicht mehr interessiert an mir. Irgendwie auch kalt. Wir schreiben schon noch miteinander, aber irgendwie ist es nicht mehr dasselbe wie am Anfang.

Ich bin ehrlich zu euch Leute, aber dieses Zeichen zeigt mir eindeutig, dass die Flamme so langsam aber sicher ausgeht. Ich bin bereit, das Verhältnis zwischen uns zu beenden. Darunter auch deswegen, weil ich der erste war, der es verkackt hat. Ich habe sie einfach nicht verdient. Für meine Tat hasse ich mich auch selber.

Bevor ich eine Entscheidung endgültig falle, möchte ich gerne eure (persönliche) Erfahrung hören und von euch einen Ratschlag bekommen, was ich in dem Moment noch tun soll.

Danke im Voraus

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Ist dein Gutes Recht auf eine Fake Check. Nachher verschwendest du deine Zeit und schreibst wochenlang mit Herbert, 65, Rentner. Wenn sie dir die Sicherheit nicht geben will dann ihr Pech

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Junge da fragst du noch? Nie im Leben, du wirst ausgenutzt

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ist das in der kennenlernphase nicht etwas früh? Je nachdem wie lang die schon läuft.

„Salami peitscher“ empfehle ich

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Ich kann schon verstehen dass er da zupackt wenn er die Dinger vor sich baumeln sieht, ganz klar. Die meisten Mädels haben’s im Bett auch gern etwas gröber und härter ;) aber wenn ihr da so ein Problem mit unterschiedlichen Vorstellungen habt passts vllt einfach nicht

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Therapie Klingt doch ganz sinnvoll

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Glücklich? Warum nicht?

Habe seit Anfang des Jahres einen tollen Mann als Partner gefunden. Er gibt mir das, was ich brauche von einem Mann. Aufmerksamkeit (jeden Tag telefonieren und Nachrichten schreiben), Humor, Respektvoller Umgang (war in den Beziehungen vorher nicht selbstverständlich), kennenlernen der Freunde und Verwandten und auch körperliche Anziehungskraft, alles läuft soweit gut.

Wenn wir uns sehen, einmal die Woche und alle 14 Tage das Wochenende, gibt er mir keinen Grund, daran zu zweifeln, dass er mich ebenso will, wie ich ihn. Fragt nach meinem Tag und fragt nach wenn er weiß, es stand etwas bei mir an, in der Nacht sucht er nach mir und mich in den Armen zu halten auch wenn ich ihm den Rücken zu drehe, nimmt er mich von hinten in den Arm oder "klatscht" mir auf den Po... Sobald ich jedoch Zuhause bin, kommt bei mir immer ein komisches Gefühl in mir hoch, dass er vielleicht doch nicht ehrlich zu mir ist und eine andere Frau sich neben sich wünscht. Grund dazu waren eins/zwei Statusmeldungen die mich sehr zum Nachdenken gebracht haben. So stand in einer, " Ich hoffe du verliebst dich in jemanden der dir immer zurückschreibt und dir nie das Gefühl gibt, ungewollt zu sein...." Also eine Art Verabschiedung und Endgültigkeit. Hab ihm drauf angesprochen aber außer, dass er meinte, dass er in der Meldung nicht alles schreiben konnte, was er wollte, bleibt er mir bis heute eine Antwort schuldig. Seit dem bin ich einfach verunsichert. Mein Bauchgefühl schreit einfach wenn ich Zuhause bei mir bin. Meine Beste Freundin meinte "Höre auf dein Bauchgefühl, da ist immer was dran" das half mir dann auch nicht wirklich weiter.

Weiß nicht, was ich machen soll. Ich sollte vielleicht das Gespräch suchen aber habe Angst als Psychotante rüber zu kommen, die sich 10000 Gedanken macht und irgendwas kaputt denkt...

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hast du mal schlechte Erfahrungen diesbezüglich in einer vorherigen Beziehung gesammelt? Das klingt für mich nach Ängsten die jetzt wieder aufkommen. Er hat dir ja nicht wirklich einen Grund gegeben. Aber wenn du deswegen so ein schlechtes Gefühl hast dann sprich ihn nochmal genau so drauf an und analysiere seine Reaktion. Wenn du dir von ihm eine genaue Erklärung wünscht wird er sie dir geben wenn ihm was an dir liegt. Nach 4 Monaten Beziehung kann man auch mal so direkt sein in einer beziehung

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einfach trauen und vielelcht fragen ob du mitspielen darfst. Oder wenn diene Freundin in seiner Klasse ist hat sie vielleicht aus einer klassengruppe seine Nummer

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Wie lange dauert es, bis sich der Körper nach einer toxischen Beziehung erholt?

Hallo meine Lieben 🫶

Ich war knapp 5 Jahre in einer toxischen Beziehung. Hab es erst gar nicht realisiert, erst als ich im Dezember 2024 eine Therapeutin aufsuchte, wurde mir einiges klarer.

wie in den vorherigen Beiträgen erwähnt, schickte mein damaliger Partner mich zu einem guten Freund für 2-3 Wochen damit er mal Ruhe hat. Obwohl mir alle sagten, so ein Verhalten sei nicht normal, hatte ich hingegen Verständnis dafür weil bei uns viel vorgefallen war. (Trauer, meine Endometriose Erkrankung usw).

Ich fuhr also im Dezember 2024 von Bayern nach NRW und stellte bereits nach kurzer Zeit fest dass ich keine Bauchweh mehr hatte. Erst seltener, dann verschwanden sie ganz. auch meine Albträume ließen nach. 🤷‍♀️Meine Therapeutin hielt mich dazu an noch etwas abzuwarten. Nach und nach wurde eben klar, dass ich in einer toxischen Beziehung war. Manipulativ und inklusive Gaslighting (muss ich jetzt nicht ausführen hier)

nun blieb ich schlussendlich in NRW auf der Suche nach einer eigenen Wohnung. Da ich den Wohnort samt Bundesland gewechselt habe bin ich auch auf der Suche nach einer neuen Therapeutin…. 🙂 (falls ihr was kennt Richtung Dortmund/Hagen- immer her damit)

❓❓meine Frage an euch: wie lange dauert es bis man sich von den Folgen erholt? Mir geht es hier nicht darum denjenigen zu beschimpfen und wie schlimm er doch war, sondern viel mehr darum was ich jetzt FÜR MICH tun kann. Kennt sich jemand aus? Was ratet ihr mir?

Danke sehr 😊

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Mir hilft Meditation. Meine letze Beziehung war rückblickend auch manchmal toxisch wenn ich so drüber nachdenke. Listen schreiben was gut lief und was schlecht lief und die Länge der Listen vergleichen, das war bei mir dann ziemlich eindeutig.

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Kannst du nochmal normal schreiben? Hab nix verstanden

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