Guten Tag,

Ich würde gerne von daheim ausziehen so schnell es geht, deswegen frage ich mich welche Möglichkeiten ich hätte.

Ich bin fast 19 Jahre alt, habe keine Arbeit und kein Geld, ziemlich schlechte Ausgangsposition.

Mir fällt nur ein erstmal arbeiten zu gehen und Geld zu sparen, aber vielleicht gibt es ja eine Option die schneller geht.

Guten Tag, ich würde mich gerne als Kaufmann im Einzelhandel bewerben.

Ich weiß aber nicht wie ich die Bewerbung schreiben soll, da ich in dem Bereich keine Erfahrung habe und noch nie gearbeitet habe + eine Lücke von 2 Jahren im Lebenslauf.

Über Vorschläge für die Bewerbung würde ich mich freuen.

Danke im voraus :)

Hallo ihr lieben, ich frage mich ob ich eher abnehmen und dann Muskeln aufbauen soll oder direkt in denn Muskelaufbau mit einem kleinen Kalorien Überschuss gehen soll.

Ich finde mich zu dick aber auch zu schmal daher weiß ich nicht so recht. Ich denke ich bin Skinny fat.

Ich bin 18. Jahre alt, wiege aktuell 83kg auf 1.85m.

Hier mal ein Bild:

Hallo, ich bin 16. Jahre alt und fahre am Dienstag zu meiner Freundin sie wohnt ungefähr 6 Stunden entfernt von mir ich fahre mit der Bahn, habe irgendwie Angst am Bahnhof aber ich weiß nicht wieso. Ich war schon öfter bei ihr nur habe ich diesmal Angst alleine soweit zufahren die letzten male hat das alles gut geklappt aber jetzt habe ich Angst das ich auf dem Weg auf schlechte Menschen treffe die mich schlagen oder ausrauben wollen ich weiß das gibt es immer aber komme mit dem Gedanken momentan ned so klar hab einfach Angst davor und weiß nicht wie ich damit umgehen soll ich denke auch das ich mich nicht so gut verteidigen kann. Hat jemand vielleicht einen Rat für mich oder Gute Tipps? :) Bitte nur ernst gemeinte antworten. LG. Alpa

Hallo ich bin 16. Jahre alt bald 17. und ein Junge, ich wiege 71-72kg und bin 1.84m groß. Wie hoch schätzt ihr meinen Körperfettanteil? Und wie viel Kalorien sollte ich zu mir nehmen um Muskeln aufzubauen ohne viel Fett anzusetzen? Und ich mache momentan 3-4x die Woche ein 30 Minuten Ganzkörper Workout mit dem eigenen Körpergewicht von Sascha Huber.

LG. Alpa. :)

Hallo hat jemand schon Erfahrung mit dieser Trainings App gemacht

Und meint ihr das es was bringt wenn man das Training jeden Tag durchzieht und alle 2 Tage ein Ganzkörper Training mit einbaut.

Hallo, ich würde gerne anfangen mit Kraftraining zuhause und habe mir überlegt alle 2 Tage erstmal ein 30 Minütiges Workout durchzuziehen, meint ihr das ist als anfänger effektiv zum Muskelnaufbauen :)

Ich bin 16. Jahre alt 1,81m groß und wiege ca. 82kg findet ihr ich bin zu dick) siehe Bild.

Danke für die Antworten im voraus.

Hallo ich bin 16 Jahre alt und habe Angst alleine mit dem Zug weite Strecken zufahren. Habt ihr vielleicht Tipps was man dagegen machen kann, danke im voraus :)