Mach immmer mal wieder ein bisschen was, nicht alles auf einmal: den einen Tag aufräumen, den nächsten Staub wischen, dann mal Bad putzen und mal Küche putzen, mal saugen, mal Fenster putzen etc....

Dann verteilt sich der Aufwand und die Wohnung sifft gar nicht erst so sehr zu dass du nen ganzen Tag brauchst um sie wieder auf Vordermann zu bringen.

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Meld dich bei Facebook an und such dort. Mindestens der Sohn wird dort zu finden sein.

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2x täglich "Bepanthen Augen- und Nasensalbe" auf die stelle auftragen und dann Finger weg.

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Nur von Hand spülen und auf der schmalen Kante trocknen lassen. Ggf ab und zu in die mikrowelle zum keime abtöten. Niemals in die Spülmaschine! Die sehr hohen Temperaturen dort und die feuchtigkeit verziehen die verleimten Hölzer.

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Glauber- oder Bittersalz. Gibt es in der Apotheke. Das Pulver wird dann in einem grossen glas Wasser angerührt. Kostet nicht viel.

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Unbedingt trinken!!! Zusätzlich nimmst du Zink und Vitamin c Kapseln. Und gurgelst mit Salbei Tee.

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Mit dem Flugzeug wohin fliegen alleine ist einfacher als mit dem Bus alleine fahren in deinem alter. Ich bin mit 12 alleine von Zürich über Heathrow nach Vancouver, ohne Flugbegleiter. Hat prima geklappt. Wenn du also einen Flugbegleiter hast, würd ich sagen : mach dir absolut keine sorgen! Schau dass dich einer zum Flughafen bringt und in FFM abholt. Gute reise.

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Das sind Volants diese Stufen. Such mal nach Volant kleid.

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Schreib ihr einen lieben Brief worin du ihr deine Wünsche und Bedürfnisse vermittelst. Teile ihr deine gefühle darin mit. Mach ihr doch direkt einen konkreten Vorschlag zum gemeinsamen verbringen von zeit, zb du wünschst dir morgen Abend mit ihr zusammen diesen Film im Fernsehen anzuschauen.

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Da du in früheren fragen von deiner ESSSTÖRUNG schreibst und von UNTERGEWICHT , halte ich diese Ernährung schon für ziemlich ungesund. Du führst deinem Körper erheblichen schaden zu mit einseitiger Ernährung.

Bitte suche dir Rat und professionelle Hilfe bei einem Arzt!

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